Чай с шалфеем: польза и вред, как пить (рецепты)

Содержание

  1. Положительное воздействие шалфея на организм
  2. Как правильно заваривать шалфей
  3. Рецепт ароматного чая из шалфея
  4. Рецепт шалфейного полоскания для воспаленного горла
  5. Меры предосторожности при регулярном употреблении шалфейного чая

Состав

Шалфей — травянистое растение, произрастающее в южных регионах. В составе содержится множество полезных органических кислот, витаминов и эфирных масел, поэтому растение относится к лекарственным. Для приготовления чая используется стебель травы, собранный во время цветения, ведь именно в этот период растение максимально полезно.

  1. Укрепляет иммунную систему.
  2. Останавливает кровотечения.
  3. Нормализует работу органов ЖКТ.
  4. Устраняет воспалительные процессы.
  5. Имеет антисептические свойства.
  6. Снимет боль при язвенных поражениях желудка.
  7. Уменьшит потоотделение.
  8. Помогает освежить и омолодить кожу.
  9. Укрепляет нервную систему.

Польза шалфея особенно проявляется для женского организма. Содержащийся в растении натуральный растительный гормон по своему составу максимально приближен к эстрогену. Он стимулирует репродуктивную систему, способствуя зачатию ребенка. Кроме того, шалфей используется для прекращения лактации, а также снятию спазма при болезненных менструациях и нормализации цикла.

Более подробно о полезных свойствах этого растения расскажет приложенное видео.

Шалфей или сальвия означает «здоровый». Это небольшого размера куст, который вырастает в высоту до пятидесяти сантиметров. Сальвию можно встретить на территории всей Европы, также в Африке и Америке. Существует много разновидностей растения. Благодаря богатому химическому составу, в который входит и эфирное масло, делает шалфей очень полезной травой.

Положительное воздействие шалфея на организм

Шалфей — действительно уникальная трава, ведь может одновременно оказывать антибактериальное, противовоспалительное, противоокислительное и противогрибковое действие. В каждой домашней аптечке обязательно должен быть небольшой запас этого лекарственного растения. Шалфей выручит буквально при любых нарушениях здоровья!

Чай с шалфеем: польза и вред, как пить (рецепты)

Существует как минимум 5 причин регулярно пополнять запас целебной травы:

  1. Для успокоения болей в горле.

Экстракты шалфейных листьев достаточно эффективно устраняют воспаления горла, миндалин. Благодаря мощному антибактериальному действию препараты из шалфея легко уничтожают микробы, ускоряют процесс заживления.

  1. Для снижения уровня глюкозы.

Шалфей обладает антигипергликемическими свойствами. Регулярное употребление правильно приготовленного отвара поможет снизить уровень сахара в крови.

Важно!

Шалфей не заменяет медикаментозные лекарства от диабета (в том числе инсулин), но предотвращает диабетический криз.

  1. Для быстрого успокоения кожи.

Шалфей быстро снимает зуд и раздражение кожи, спровоцированные псориазом, экземой. Интересно, что трава будет одинаково эффективна как при наружном, так и внутреннем применении.

  1. Для устранения болезненных симптомов менструации, климакса.

Шалфейный чай помогает устранить приливы, а также наладить сбившийся менструальный цикл. Большое количество флавоноидов, летучих масел и танинов в составе травы способствует улучшению общего состояния репродуктивного здоровья.

  1. Для профилактики болезней сердца.

Шалфей оздоравливает клетки, которые формируют внутреннюю оболочку сердца и кровеносных сосудов, а также снижает уровень холестерина и триглицеридов.

Сбор травы

В диком виде сальвия растет на полях, на приусадебных участках. Она любит тепло, при морозной зиме может погибнуть, не переносит сильную влагу, устойчива к засухе. Период цветения приходится на лето, срывать шалфей можно с августа по сентябрь. Для лечебных целей собирают только листья, они имеют стойкий аромат и вкус горечи, используют как длнаружного применения, так и для внутреннего.

Когда бутоны созрели можно начинать сбор листьев, срывать можно также верхушки стеблей. Сырье нужно разложить на открытом воздухе и хорошо просушить. Осуществлять сбор растения можно несколько раз, потому как его листья и стебли быстро растут. Можно ли пить шалфей и какая от него польза, мы сейчас и узнаем.

Сальвия действует как противомикробное, вяжущее, кровоостанавливающее средство. Чай из шалфея особенно эффективный в период простудных заболеваний. Как лекарственное средство можно заварить чай, приготовить отвар или настой.

Как заваривать шалфей правильно

Чай с шалфеем: польза и вред, как пить (рецепты)

В статье обсуждаем чай с шалфеем — пользу и вред напитка, показания к применению и рецепты заваривания. Вы узнаете, какую приносит пользу шалфей для организма женщины, чем он полезен в сезон простудных заболеваний, и как его правильно пить.

Шалфей — многолетний кустарник семейства Яснотковые. Существует несколько видов шалфея — шалфей луговой и шалфей дубравный, шалфей мускатный и наркотический. В народной медицине используют шалфей лекарственный.

Чай с шалфеем полезен для здоровья

В химический состав растения входят флавоноиды, алкалоиды, урсоловая, олеаноловая и линолевая кислоты, дубильные вещества, бета-каротин, витамины Е, А, РР, К и С, калий, кальций, фосфор, магний, железо, натрий, марганец, медь, цинк и селен. Благодаря этим веществам шалфей оказывает полезное действие на весь организм, поэтому ответ на вопрос, можно ли пить шалфей как чай для лечения различных заболеваний, однозначно положительный.

Какие у чая из шалфея полезные свойства:

  • Листья растения оказывают противомикробный, противовоспалительный, вяжущий, кровоостанавливающий и смягчающий эффект.
  • Отвар шалфея быстро снимает отек миндалин и обволакивает их, предотвращая проникновение инфекции во внутрь.
  • С помощью травяного настоя можно убрать повышенную потливость.
  • Растение помогает выработке тестостерона и повышает потенцию у мужчин.
  • Настой шалфея расслабляет организм и избавляет от стресса, замедляет процессы старения, улучшает память, стимулирует умственную деятельность.

Пользу чая с шалфеем оценили при лечении следующих заболеваний:

  • язва желудка;
  • гастрит низкой кислотности;
  • обморожение, псориаз, ожог;
  • ангина, кашель;
  • лихорадка;
  • кровоточащие десна;
  • пародонтоз, стоматит;
  • нервное перевозбуждение;
  • потеря памяти;
  • повышенная потливость;
  • приливы во время менопаузы.

Женщины задаются вопросом, можно ли пить из шалфея чай в гинекологии, когда возникает проблема бесплодия. В составе шалфея есть натуральные гормоны, похожие по действию на женские половые гормоны. Если регулярно принимать шалфей по схеме, назначенной врачом, работа яичников и женской половой системы постепенно нормализуется, и зачатие становится возможным.

Чай с шалфеем: польза и вред, как пить (рецепты)

Помимо этого, у чая с шалфеем польза для женщин следующая:

  • снятие болевых ощущений во время менструации;
  • упорядочивание менструального цикла;
  • уменьшение лактации при переводе ребенка на искусственное вскармливание;
  • омоложение и успокоение женского организма во время климакса.

В чай с шалфеем можно добавлять лимон, мед и специи

В аптеках и магазинах здорового питания продается чай в пакетиках с шалфеем и лекарственное сырье шалфей. Если вы хотите добиться максимального лечебного эффекта, покупайте шалфей в виде сырья — сухого или свежего.

Как заготовить сырье из свежих листьев:

  • выбирайте листья шалфея без пятен, яркого серебристо-зеленого цвета;
  • оберните листья бумажным полотенцем, сбрызните водой из пульверизатора и держите в холодильнике в полиэтиленовом пакете в течение 7 дней.

Сушеный шалфей храните в темном помещении в герметично закрытом контейнере в течение нескольких месяцев.

Перед тем, как заваривать чай с шалфеем, подготовьте мед, дольки апельсина либо ломтики лимона. Шалфейный напиток отличается горьковатым и вяжущим вкусом, и эти ингредиенты сделают его более аппетитным и приятным.

Ингредиенты:

  1. Листья шалфея сушеные — 1 ч.л.
  2. Листья шалфея свежие — 2 ч.л.
  3. Горячая кипяченая вода — 2 стакана.

Как приготовить: Залейте листья шалфея горячей водой и настаивайте 10-30 минут. Процедите напиток через ситечко или два слоя марли.

  • Как использовать: Пейте по 1 чашке 2 раза в день за 30 минут до приема пищи.
  • Результат: Чай с шалфеем очищает кровь, помогает при лихорадке, придает сил, укрепляет тело, улучшает работу желудка и печени, убирает метеоризм.
  • Также можно добавлять лекарственное сырье в обычный листовой чай, получая более насыщенный чай из шалфея — польза напитка от этого не меняется.
  • Ингредиенты:
  1. Листья шалфея (сухие или свежие) — 1 ч.л.
  2. Листовой чай — 3 ч.л.
  3. Вода горячая кипяченая — 2 стакана.

Как приготовить: Обдайте кипятком заварной чайник и прополощите его. Налейте кипяток. Добавьте в воду листовой чай и шалфей, укутайте чайник полотенцем и настаивайте в тепле 10 минут. Залейте чай кипятком до верха заварника.

Издавна в составлечебных сборов входил шалфей, благодаря своим лечебным свойствам.

Гиппократсчитал эту траву священной, а в одном из народных поверий можно встретитьфразу, что все, что было зачато, может поддержать и оживить шалфей.

Древниеегиптяне также добавляли это растение в свои полезные сборы, которые моглиомолодить и улучшить здоровье. Сегодня он не утратил своей популярности иактивно используется в фитотерапии.

Это травянистоерастение родом из стран Средиземноморья, обладает терпким ароматом и рядомцелебных свойств. В составе листьев, стеблей и плодов шалфея содержится эфирноемасло, которое способно лечить респираторные заболевания, благотворно влиять нанервную систему, снижает выраженность болей, останавливает воспалительныепроцессы.

Можно ли питьтравяной настой, как обычный чай должен решать лечащий врач.

Зачастую, медикине против использования этой душистой травы и считают ее безопасной при применениив допустимых дозах и придерживаясь некоторых правил.

В реальной жизни настой изшалфея не пьют в чистом виде как привычный чай, его используют для профилактикии лечения ряда заболеваний. Поскольку напиток имеет специфический вкус он немногим по душе.

Чай с шалфеем: польза и вред, как пить (рецепты)

Шалфею присущ рядцелебных свойств для человеческого организма: общеукрепляющее,противовоспалительное, антимикробное, кровоостанавливающее.

Также это растениеотличается способностью уменьшать потоотделение, увеличивать выделениежелудочного сока и улучшает работу ЖКТ.

В листьях шалфея содержаться полезныемикроэлементы, витамин С, флавоноиды, камфора, алкалоиды, дубильные,антимикробные и анальгезирующие вещества.

Все полезныесвойства обуславливают применение этой травы в лечении заболеваний почек,печени, ЖКТ, а также вирусных недугов. Шалфей применяют при лечении бронхитов,ангины, астмы, диабета, радикулита, язв, ожогов, фурункулов, кожных игинекологических заболеваниях и т.д.

Лекарственным сырьем является верхушки сцветками и листья. Эта трава является отличным стимулятором иммунитета,усиливает внимание, память и добавляет сил и энергии. В народной медицинеиспользуют шалфей в виде чая, отвара, настоек, компрессов.

Также эта траванашла свое применение в косметологии и ароматерапии.

Благодаря рядуполезных свойств шалфея, его активно используют для лечения детей и взрослых отобычной простуды до лечения бесплодия. Итак, показаниями к применению являются:

  • Простудные
    заболевания и недуги верхних дыхательных путей.
  • Заболевания
    ЖКТ (язвы, расстройства пищеварения, гастриты с пониженной кислотностью).
  • Расстройства
    нервной системы.
  • Болезни
    печени и почек.
  • Туберкулез.
  • Повышенное
    потоотделение.
  • Половая
    дисфункция.
  • Стоматит.
  • Ряд
    кожных заболеваний (псориаз), а также ожоги, обморожение.
  • Мужское
    бесплодие и проблемы с мужским здоровьем.

Заваривание шалфея способновылечить и облегчить протекание ряда недугов.

Важно понимать, чтошалфей – не панацея от ряда заболеваний. Это растение способно улучитьпротекание ряда недугов, облегчить общее самочувствие, но не в 100% случаев.Чтобы раскрыть максимум полезных свойств этой травы, необходимо правильно еезаваривать.

Чтобы приготовитьтравяной чай вам понадобятся листья шалфея (30г), засыпаете их в стеклянный илиглиняный заварник и заливаете 0,5 л горячей воды. Оставляете настаиваться на 10минут. Есть еще несколько простых способа заваривания:

  1. Соедините
    ваш любимый черный или зеленый чай с сухими листочками шалфея в равных
    пропорциях. Засыпьте смесь в заварник и залейте кипяченной водой, дайте
    настояться 10 минут. Такой чай можно пить при проблемах со сном, он отлично
    успокаивает.
  2. Смешайте
    в равных пропорциях шалфей, мяту или мелиссу. Заварите чай из такого расчета:
    на стакан воды – 1 ст.л. травяного сбора.

Важно!

Шалфей не рекомендуют смешивать с другими травами, исключением является мелисса и мята, которые обладают схожими свойствами.

  • Для
    наружного применения (при лечении кожных заболеваниях, ревматизме, ушибах)
    рекомендуют заваривать крепкий отвар. На стакан воды 2 ст.л. шалфея. 

Если заваренный травянойчай для вас слишком терпкий, его можно подсластить сахаром, сахарозаменителемили медом по вкусу. Таким напитком можно насладиться в вечернее время, особенноосенью и зимой.

Летом же в напиток можно добавить кубики льда, апельсиновый сокили ломтик лимона.

Чай с шалфеем: польза и вред, как пить (рецепты)

В листьях этоголекарственного растения содержится 0,3–0,5 % эфирного масла, богатого уксуснойкислотой, ароматическими смолами, муравьиной кислотой, флавоноидами и дубильнымивещества. Многих интересует вопрос: «А можно ли пить чай из листьев шалфея?».Ответ однозначный: можно, но не рекомендуют чаще 1 стакана в сутки.

Польза для женщин

Еще древнимегиптянам было известно о волшебных свойствах шалфея, которые благотворно влияютна женское здоровье.

В ту эпоху народные целители обязательно советовалидобавлять в пищу литья и цветки этого растения, а настой из шалфея пить с цельюповышения рождаемости.

Прошли столетия, но о пользе этой травы для женскогоорганизма не забыли, даже наоборот, показания к применения значительнорасширились.

Важно!

Шалфей известен своим общеукрепляющим действием, благодаря его богатому составу

Чай из шалфеем

Это растение помогает уплотнить эпителиальные ткани, стенки кровеносных сосудов и лимфатических узлов. Зачастую, у женщин после 40 начинают проявляются «возрастные» болезни: артрит, ухудшением метаболизма, гипертония и т.д. Справиться с этими недугами поможет целебная трава.

Полезные свойствашалфея для женского здоровья:

  • Нормализация
    гормонального фона и улучшение репродуктивной функции. Благодаря тому, что в
    составе растения есть фитогормоны, которые очень схожи с женским гормоном
    эстрогеном, чай из шалфея способен восстановить овариально-менструальный цикл.
  • Эти
    же фитогормоны положительным образом сказываются на регенеративных функциях
    кожи и омоложении организма.
  • Растение
    эффективно при лечении фригидности. В составе есть вещества, которые повышают
    сексуальное влечение.
  • Эффективен
    шалфей для женщин в период климакса.
  • Активно
    используют соцветия и листья в ароматерапии. Запах шалфея успокаивает нервную
    систему, снимает стресс, улучшает засыпание.
  1. Самый простой способ — добавить в чайную заварку пару листочков сухого шалфея. Пить такой напиток желательно на ночь, он прекрасно успокаивает и обеспечит крепкий сон. Кстати, при бессоннице можно сделать саше с сухим шалфеем и положить у изголовья кровати.
  2. Некрепкий отвар можно приготовить, взяв столовую ложку сырья на стакан воды. Шалфей не рекомендуется смешивать с другими растениями (исключение — мята и мелисса с похожими свойствами), ведь эффект в этом случае может быть непредсказуем.
  3. Для местного применения: при ревматических болях, ушибах и кожных заболеваниях используется более крепкий отвар, которым обрабатывают пораженное место. Для этого необходимо проварить 1-2 столовые ложки сбора на 250-300 мл воды. Протирать и использовать компрессы можно только на чистой и не травмированной коже, без ранок и ожогов.

Шалфей: польза чая из него

Что мы знаем от наших бабушек, так это способность шалфея вылечить болезни десен. И действительно, чай из шалфея лечит пародонтоз, кровоточивость десен, освежает дыхание, уничтожает бактерии. Фенольные кислоты в шалфее — мощное средство против возбудителей стафилококка, эшерихии коли и сальмонеллы. Этого добиться можно простым полосканием полости рта.

При заболеваниях горла помогает чай с шалфеем. Он помогает избавиться от неприятных ощущений, которые вызваны простудой в горле, благодаря своим противовоспалительным свойствам. Чтобы немедленно облегчить состояние при ангине и тонзиллите или потере голоса, заварите чай из шалфея:

  • 2 ч. л. листьев шалфея заварите в чашке горячей воды;
  • настоять полчаса;
  • затем процедите полученный травяной чай и подсластите мёдом по желанию.

Пить по полчашки в течение дня по мере необходимости. Если добавить 1 ч. л. лимонного сока и прополоскать горло, то такая процедура облегчит даже сильные боли в горле.

Чтобы улучшилось самочувствие, для усиления эффективного действия чая достаточно в его состав включить шалфей. Шалфей богат антиоксидантами, которые содействуют выведению свободных радикалов из организма. Свободные радикалы участвуют в процессе развития онкологических опухолей и заболеваний сердца. Регулярное употребление чая с шалфеем помогает предотвратить развитие таких заболеваний.

Для снижения повышенной потливости принято пить чай из шалфея. Для этого чайную ложку высушенных листьев шалфея заваривают в чашке кипятка. После остывания напиток пьют небольшими глотками на протяжении всего дня. Чтобы достичь длительного и быстрого действия, в равных пропорциях смешивают томатный сок и чай с шалфеем.

Регулярное чаепитие с добавлением в чай листьев шалфея улучшает память, восстанавливает силы, замедляет процессы старения, даже укрепляет кости. Такой вывод сделали английские ученые. Шалфей стимулирует умственную деятельность. Из него в старину готовили чай «для вдохновения». Чудо-напиток придавал ясность мысли и обладал способностью развеять туман в голове. Поэтому перед экзаменом, важным разговором выпейте чай из шалфея.

Чай с шалфеем очень ценен при бредовом состоянии и нервном возбуждении, которое очень часто сопровождается заболеваниями нервной системы или головного мозга. Шалфей — это то лекарство, которое необходимо принимать малыми частыми дозами.

Чай с шалфеем: польза и вред, как пить (рецепты)

Бесценна его польза при пониженном тонусе желудка и недостаточном пищеварении. Именно поэтому китайцы в XVI веке шалфей настолько высоко ценили, что за ящик британского сухого шалфея они давали два ящика чая. Этот чай снимает спазмы и устраняет вздутие живота, применяется также при катарах желудка и коликах в кишечнике. В этом случае его пьют его за полчаса до приема пищи несколько раз на день.

Шалфей – редкий гость в наших домах. Хозяйки используют его как одну из самых ароматных видов специй, не подозревая, насколько растение сальвия может быть полезно для нашего здоровья. Кстати, с латинского языка название этого чудо-растения переводится как «здоровый». Его стоит взять на вооружение и применять как лекарственную траву, не уступающую по своим целебным свойствам ромашке или календуле.

Биологическая активность растения продиктована его богатым составом, в частности эфирных масел и дубильных веществ. Также в составе цветков и листвы сальвии есть редкие витамины – РР, В1, С. Кому рекомендовано лечиться с помощью шалфея?

Польза для гипотоников

Если вы страдаете от пониженного давления, метеочувствительности, то вам будет полезен прием травяного чая из смеси сухих цветков и листья. Заваривайте как полноценный чай из расчета 2 ч.ложки на 200 мл кипятка.

Выпивать в течение дня можно до 400 мл такого напитка. У вас пройдет упадок сил, связанный с низким давлением, головокружение. И каждый раз при резкой смене погоды вы не будете чувствовать слабость и головную боль.

Помощь при ревматизмах и артритах

Оба эти заболевания имеют много общего: сильная и частая боль в суставах, потеря гибкости, ограниченное движение, а также – признаки отложения солей в костных тканях и хрящах.

Накопление солей происходит из-за неправильного питания и приема жесткой воды с большим содержанием неорганических для нашего организма минералов. Шалфей относится к списку трав, которые способны вымывать накопления солей при заболеваниях подобного рода.

Если регулярно пить чай или настой из шалфея, то болевые ощущения практически проходят.

Для повышения иммунитета

Травы, богатые эфирными маслами, отличаются способностью мощной стимуляции иммунитета. Почему так происходит? Шалфей насыщает кровь фитонцидами и эфирными маслами, которые делают кровь бактерицидной.

В такой среде практически не могут существовать бактерии и некоторые виды вирусов. Пить чаи из шалфея с целью укрепления иммунитета рекомендуется курсами – перед началом сезона простудных заболеваний.

В начале осени достаточно пропить чай в течение месяца, чтобы в несколько раз снизить риск заболевания гриппом, ОРВИ.

Для чистки почек

Одно из важных лечебных свойств травы шалфей – это сильный мочегонный эффект. Прием аптечных мочегонных средств опасен для организма. Обеспечивая мощную фильтрацию почек, эти средства также активно вымывают кальций.

В случае с приемом натуральных мочегонных трав таких побочных явлений не происходит. Пить чай из шалфея можно с целью профилактики заболеваний мочеполовой системы.

Или же в случаях, когда у вас уже диагностировали наличие солей, песка в почках.

Для лечения заболеваний гортани, бронхов

Любые простудные заболевания сопровождаются воспалительными процессами. Кашель, бронхит, трахеит – все это осложнения от простуд и гриппа. Прием шалфея оказывает двойной эффект в данном случае. Во-первых, действует как натуральное противовоспалительное средство. Во-вторых, выводит мокроты, стимулирует отхаркивание, поэтому рекомендован при сухом кашле.

Средство от бессонницы и стрессов

Эфирное масло шалфея можно применить в качестве домашней ароматерапии. Это поможет вам снять напряжение, расслабиться, заснуть. Чай из цветков шалфея также оказывает седативное действие, поэтому применяется как расслабляющее средство, являясь безопасным натуральным антидепрессантом.

При каждой нервной ситуации можно выпивать чашечку этого полезного напитка. Шалфей понижает уровень кортизола в крови. Как известно, гормон стресса оказывает угнетающее состояние на всю эндокринную систему. Нормализация гормона стресса позволит держать гормональный фон на необходимом уровне.

Польза для женщин

Шалфей относятся к списку «женских» трав. Это растение помогает при лечении бесплодия, нормализации менструального цикла, снижения симптомов ПМС и климакса.

Шалфей – это природный и безопасный эстроген, поэтому очень важен для женщин при первых же проявлениях менопаузы.

Чай из шалфея назначают кормящим женщинам, которые уже прекращают период лактации. Шалфей поможет ускорить этот процесс и избавиться от болезненных ощущений в молочных железах.

Трава шалфея издавна ценна как народное средство для усиления мужской потенции. Прием чаев из шалфея позволит отсрочить старость, продлить мужскую молодость, повысить шансы на зачатие ребенка. Также настой шалфея – профилактика онкологии предстательной железы.

  • Нельзя употреблять людям-гипертоникам.
  • Шалфей противопоказан беременным и в период лактации.
  • Нередки аллергические реакции на эфирные масла в составе шалфея.
  • Нельзя давать детям младше 2 лет.
  • С осторожностью принимать при гастритах, язвах.

Растение применяют как для лечения взрослых, так и детей.

  1. Очень быстро можно избавиться от кашля при первых его признаках. Потому что наличие эфирного масла в составе чая, действует как противомикробное и противовоспалительное средство. При ангине полезно полоскать отваром шалфея горло, он снимает отек миндалин, обволакивая их, не дает инфекции попасть вовнутрь. При бронхите помогут травяные ингаляции.
  2. Чай очень эффективен в лечении женских болезней. Наши предки применяли его при бесплодии. Приносит пользу в период менопаузы.
  3. Помогает избавиться от кожных высыпаний. Заваренным чаем смазывают участки тела при обморожении, ожоге, псориазе.
  4. Чай назначают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при гастрите с низкой кислотностью желудка, при язвенной болезни.
  5. Чай из шалфея очень эффективен для повышения потенции у мужчин. Также используется для лечения мужского бесплодия, потому что способствует выработке тестостерона.
  6. Применяется как профилактическое средство для улучшения работы головного мозга.

Это еще не все полезные свойства растения, чай хорошо помогает сбить высокую температуру. Настой действует на организм как успокоительное средство, он расслабляет и избавляет от стресса. Также очень эффективен прием чая, когда кормящая мамочка отлучает ребенка от груди, он способствует уменьшению лактации. Теперь давайте узнаем, как заваривать шалфей.

Ученые, исследовавшие свойства полукустарника, давно подтвердили его полезность. Считается, что наиболее эффективно применять в лечении листья растения, которые богаты:

  • минеральными веществами;
  • витаминами;
  • алкалоидами;
  • кислотами;
  • витаминами и фитонцидами.

Рост листочков отличается быстротой. Это позволяет заготовить такого сырья несколько партий. Можно хранить как в свежем, так и в сухом виде. Употребление сальвии (это другое название шалфея) с другими травами позволяет:

  1. Нормализовать работу многих систем организма.
  2. Ускорить процесс заживления ран.
  3. Устранить сбои в функционировании женских половых органов.
  4. Омолодить организм.
  5. Улучшить обмен веществ.
  6. Уменьшить уровень сахара и холестерина.
  7. Облегчить течение ОРВИ и предупредить ее осложнения.
  8. Избавиться от воспалений.
  9. Снизить вес и сократить излишек потливости.
  10. Нормализовать вес.

Согласно народной медицине, чай с шалфеем и мятой, например, отличное средство для профилактики болезни Альцгеймера и деменции. Он позволяет улучшить память и умственную деятельность.Наиболее эффективными свойствами сальвия обладает во время цветения. Поэтому делать запасы необходимо именно в этот период. Но если нет возможности собирать траву собственноручно, можно приобрести сырье в аптеке.

Рецепты отвара шалфея

Если есть желание ввести в ежедневный рацион полезный, вкусный и ароматный напиток на основе шалфея, то рекомендуется начать с нестандартного рецепта. Дело в том, что классический шалфейный чай сложно употреблять «с удовольствием» из-за его специфического привкуса.

Вам понадобятся следующие компоненты:

  • 4 стакана воды;
  • 15 г высушенных шалфейных листьев;
  • 2 ст. л. сахара (или меда);
  • 1/2 ч. л. лимонной цедры;
  • 3 ст. л. лимонного сока.

Доведите воду до кипения и добавьте все вышеперечисленные компоненты. Сразу же после растворения сахара снимите жидкость с огня. Дайте напитку настояться 15–20 минут, после чего процедите и употребляйте вместо ежедневного чая.

Зная, как заваривать шалфей для ежедневного употребления, необходимо ознакомиться и с методами приготовления средства для обработки воспаленного горла.

Вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 1 ст. л. сухих листьев шалфея;
  • 1 ст. л. листьев тимьяна;
  • 1/2 стакана горячей воды;
  • 1/2 ч. л. морской соли мелкого помола;
  • 1 ч. л. натурального яблочного уксуса.

Поместите травы в колбу френч-пресса и залейте горячей водой. Оставьте на 15 минут, после чего процедите жидкость. Добавьте соль, уксус и тщательно перемешайте. Готовый раствор необходимо хранить в холодильнике, но перед употреблением следует подогревать до комнатной температуры.

Использовать самодельный раствор для полосканий очень просто. Достаточно набрать в рот достаточное количество жидкости, запрокинуть голову и попытаться издать несколько горловых звуков. Глотать раствор строго запрещено!

Шалфей можно пить как чай ежедневно, главное придерживаться определенных правил. Во-первых, необходимо использовать только сертифицированное сырье, которое не подвергалось обработке инсектицидами или неорганическими удобрениями. Во-вторых, перед первым употреблением шалфея, необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции.

Что касается ежедневной дозировки, то разрешается употреблять до 6 чашек шалфейного чая, приготовленного по стандартному рецепту. Но превышать норму не стоит, ведь шалфей содержит в составе значительное количество туйона (токсического вещества, провоцирующего судорожные припадки). Особенно опасна передозировка беременным женщинам и людям, страдающим от эпилепсии.

Теперь вы знаете, что можно заваривать шалфей как для внутреннего, так и для наружного применения. Придерживайтесь правил дозировки, комбинирования основных компонентов, и наслаждайтесь положительными эффектами гомеопатии!

Предлагаем вам 5 проверенных рецептов шалфейного чая. Они помогут облегчить течение того или иного заболевания. Однако помните, что народными средствами при лечении ограничиваться нельзя. Обязательно проконсультируйтесь у врача!

Понадобится:

  • ½ ч. л. сушеного шалфея;
  • стакан кипятка;
  • ½ ч. л. сухой ромашки.

В чашке надо смешать сборы и залить крутым кипятком. Посудину стоит накрыть и подождать около 15 минут. После заваривания можно настой пропустить через ситечко или марлю. Употребляют такой шалфейный чай по несколько чашек в день за 30 минут до или после приема пищи. Длительность приема — 2 месяца .

Ингредиенты:

  • стакан молока;
  • 5 г сальвии.

Молоко доводят до кипения и добавляют сушеный шалфей. Необходимо продолжать кипячение около 3 минут. Молочный фиточай пьют горячим перед сном. Он помогает избавиться от затяжного кашля, восстанавливает силы при простуде.

Традиционный чай-отвар шалфея подходит также для полоскания горла. Чтобы его приготовить, надо столовую ложку сушеных листьев залить чашкой кипятка, дать настояться около 30–45 минут. Такой чай позволит убрать воспаление десен, зубную боль, язвочки и придать дыханию свежесть.

Компоненты:

  • сухие листья сальвии – 1 ч. л.;
  • кипящая вода – 1/2 чашки;
  • полчашки томатного сока.

Сушеный шалфей заливают кипятком, дожидаются остывания и смешивают с томатным соком. Такой чай необходимо употреблять на протяжении дня небольшими глотками.

Кожные заболевания

Язвы, пролежни и гнойные образования промывают настроем из смеси трав. Можно использовать и в качестве примочек. Чтобы его приготовить понадобятся:

  • ромашка – 1 ст. л.;
  • кора дуба (измельченная) – 1 ст. л.;
  • сальвия – 1 ст. л.;
  • стакан крутого кипятка.

Сухие травы смешивают в одной емкости и заливают кипятком. Посудину закрывают и ставят в теплое место на 2 часа.Если у человека аллергия, например, на ромашку, подойдет и другой рецепт. Требуются:

  • 20 г шалфея;
  • перекись – 20 мл;
  • стакан воды;
  • 20 мл сока алоэ.

Шалфей опускают в воду и доводят до кипения. После остывания отвар дополняют соком алоэ и перекисью водорода. Перемешивают и ставят в холодильник на 3 часа.

Нормализовать работу половых органов поможет чай, для приготовления которого необходимы:

  • 10 г сухой сальвии;
  • крутой кипяток – 150 мл.

Листья заливают горячей водой, настаивают 15 минут. Процеженный чай употребляют 3 раза в сутки после менструации на протяжении 11 дней. Пить надо за 30 минут до приема пищи по 80 г отвара.

В аптеках предлагаются настойки из шалфея, пастилки, таблетки, эфирное масло. Есть препараты из шалфея, которые можно сделать самостоятельно.

Рецепт № 1.

1 часть сухой травы заливают десятью частями сырой воды. Если растение свежее, то используется пропорция 1/5. Полученная смесь доводится до кипения, после чего томится на небольшом огне 15 минут. После этого сразу разливается по стеклянным емкостям желательно из темного стекла. Хранить готовый отвар необходимо в холодильнике, разогревая его перед употреблением.

Для приготовления понадобится 1 ст. ложка листьев шалфей и 1 стакан кипятка. Полученную смесь 10 минут варим с использованием водяной бани. Затем, на протяжении одного часа настаиваем при комнатной температуре.

Схема приема следующая:

  • Начинают лечения с пятого дня цикла: ежедневную порцию в 200 мл отвара делят на четыре равные части, пьют через одинаковые промежутки времени.
  • Весь курс продолжается двенадцать дней. Ежедневная порция — стакан отвара, которую принимают в 4 захода.

Следующий курс начинается на очередной пятый день нового цикл.

Шалфейный отвар рекомендуют при осложненном климаксе, когда самочувствие резко меняется в течение дня. Есть сильные приливы, потливость, другие проявления гормональной перестройки организма.

В стакане кипятка разводится чайная ложка шалфея. После настаивания в течение 20 минут, средство принимается по чайной ложке два раза в день. Продолжительность приема — две недели.

Этим же средством можно воспользоваться для налаживания менструального цикла и устранения болей при месячных. Только в этом случае курс лечения сокращается до десяти дней.

20 г шалфея заливается 200 г кипятка и оставляются для настаивания на 2 часа. 3 части получившегося раствора смешать с 1 частью шестипроцентного яблочного уксуса. Готовое средство используется для примочек на участки, пораженные молочницей.

Шалфей издавна использовался на для улучшения состояния кожи лица. Готовился этот отвар так:

  • 1 ст. ложку сухой травы высыпают в 500 мл кипятка. Доводят до кипения и настаивают на протяжении 2–3 часов. Полученным отваром разливается в формочки для льда, которые ставятся в морозильную камеру.
  • Для сухой кожи в отвар добавляют 1 ст. ложку десятипроцентных сливок.
  • Если кожа жирная, то добавляется 1 ст. ложка календулы.

Протирание лица травяными кубиками льда поможет сделать кожу упругой, улучшить цвет лица.

Этим отваром можно снять боль в горле, устранить спазмы, уничтожить микробы. Им полоскают горло, делают ингаляции, принимают внутрь:

  • Для полоскания на стакан кипятка берут 2 ст. ложки травы. На водяной бане смесь выдерживается 15 минут, после чего настаивается на протяжении 30 минут. Предварительно процеженным раствором, горло полоскается 3 раза в сутки.
  • Раствор для ингаляции готовится по тому же рецепту, что и для полоскания.
  • Чтобы приготовить отвар для приема внутрь, надо 1 ст. ложку шалфея залить 1 стаканом молока. Смесь доводится до кипения и оставляется томиться на очень маленьком огне на 5 минут. После фильтрации в средство добавляется по одной чайной ложке меда и топленого масла. Пить перед сном.

В заключение напомним, что несмотря на неоспоримость эффективности использования отвара шалфея как в целях оздоровления, так и для косметических целей, применять его следует только после предварительной консультации с фитотерапевтом.

Противопоказания и возможный вред

Неприметная с виду трава — кладезь полезных органических соединений, но использовать ее необходимо с осторожностью. Не стоит пить чай с шалфеем беременным и кормящим (кроме ситуаций, когда лактацию постепенно прекращают). Гормоны в составе могут спровоцировать преждевременные роды и нанести вред ребенку.

По той же причине с осторожностью используется шалфей при эндокринных заболеваниях, особенно при гиперфункции щитовидной железы. Людям, склонным к аллергии, растение можно применять только после пробного теста. К тому же, не стоит пить шалфей длительными курсами. После 10-14 дней обязательно необходимо делать месячный перерыв, после чего продолжают такую фитотерапию.

У шалфея есть не только лекарственные свойства, но и противопоказания. Стоит заметить, что не все виды данного растения обладают полезными свойствами. Запрещено употреблять шалфейный чай людям, которые страдают от:

  • аллергии;
  • эпилепсии;
  • заболеваний почек и щитовидной железы;
  • поликистоза яичников;
  • пониженного давления;
  • эндометриоза;
  • сильного кашля;
  • миомы матки.

Запрет на применение накладывается на подростков, не достигших 14 лет, кормящих матерей и беременных женщин. Стоит оградить себя от сальвии и тем, кто страдал раком молочной железы.

Ученые выяснили, что не каждое вещество, имеющееся в шалфее, приносит пользу в любой ситуации. Поэтому необходимо знать, в каких случаях отвары принимать нельзя, чтобы не навредить организму.

Список противопоказаний к лечению отваром шалфея выглядит так:

  • если отвар принимать более трех месяцев без перерывов, то в организме произойдет накопление веществ, под воздействием которых нарушаются функции почек;
  • в составе растения имеется вещество под названием туйон, оказывающее негативное влияние на нервную систему детей;
  • у людей, страдающих от поликистоза и воспалительного процесса в почках, происходит увеличение количества эстрогенов, появляется опасность образования кист;
  • у беременных женщин на ранних сроках может быть спровоцирован выкидыш;
  • под воздействием эфирного масла шалфея повышается давление, а потому он противопоказан гипертоникам;
  • у кормящих женщин может подавляться лактация;
  • от настоек и отваров следует отказаться людям с индивидуальной непереносимостью.

как заваривать шалфей

Решение о принятии любых лечебных напитков должно приниматься только по предписанию врача—фитотерапевта, или после консультации со специалистом-травником.

Не следует забывать о том, что польза и вред всегда ходят рядом, и у этого прекрасного напитка есть противопоказания.

  • Наверняка будущих мам интересует вопрос: можно ли пить шалфей при беременности. Так вот, эта трава под запретом в период вынашивания ребенка. А при кормлении грудью его можно употреблять только для прекращения лактации.
  • Запрещено пить напиток при проблемах с щитовидкой, связанных с ее недостаточной деятельностью.
  • Миомы.
  • Поликистоз яичников.
  • Эндометриоз.

Не рекомендуется прием чая:

  • Детям до двух лет;
  • Беременным женщинам;
  • При болезнях щитовидной железы;
  • При низком давлении;
  • При болезнях почек.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Полезный инфопортал