Когда можно, а когда нельзя пользоваться фитобочкой

Чем полезна кедровая бочка для организма

Второе название спа-процедуры  ̶  кедровая бочка. Древесина кедра содержит ароматические и биологически активные вещества, фитонциды, смолы.

При парении все эти ценные древесные составляющие смешиваются с паром и действуют на кожу. Особенно хорошо изучено действие фитонцидов (природных антибиотиков) древесины кедра: они губительно влияют на микроорганизмы на покровных тканях (коже, слизистых оболочках).

Пар в фитобочке получают из настоя или отвара травяных сборов и/или ароматических масел, поэтому он насыщен целебными растительными субстанциями: эфирными маслами, небензоидными ароматическими соединениями, травяными фитонцидами.

Человеческая кожа обладает высокой способностью к всасыванию. Практические любое вещество, попав на кожу, быстро или медленно, частично или полностью, но всасывается.

Лучше всего всасываются липофильные вещества: вот почему использование в кедровой бочке ароматических масел очень эффективно. В условиях повышенной температуры и влажности:

  • полностью раскрываются и очищаются поры;
  • расширяются сосуды, вначале кожи и подкожной клетчатки, затем и более крупные;
  • активируется кровоток и лимфообращение, причем не только в коже, но и во всем организме;
  • стимулируется обмен веществ на клеточном уровне, в том числе активно распадаются жиры;
  • снимаются спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов (бронхов, пищеварительной системы, мочевыделительной системы);
  • нормализуются медиаторные процессы в центральной нервной системе и наблюдается седативный (успокаивающий) эффект.

При этом с потом из разогретого тела активно удаляются токсины, шлаки, соли; в то же время внутрь проникают вещества из лекарственных трав и ароматических масел.

Фитобочка в профилактике и терапии заболеваний

Таким образом, польза кедровой бочки для практически здорового организма несомненна.

Как и известные составляющие ЗОЖ: умеренная физическая активность, здоровое питание, правильный режим труда и отдыха, ̶  кедровая бочка при регулярном использовании является действенным профилактическим средством против развития как острых, так и хронических патологических процессов.

Но пользу от этой спа-процедуры наблюдают и в организме, пораженном болезнью. В настоящее время кедровую бочку используют в комплексе терапевтических приемов при:

  • неврозах, особенно тревожных и сопровождающихся бессонницей, а также при депрессиях;
  • ожирении;
  • кожных заболеваниях (псориаз, экзема, дерматит, но только в стадии ремиссии);
  • хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
  • восстановлении после различных травм;
  • восстановлении после тяжелых бронхолегочных заболеваний;
  • болезнях мочеполовых органов (простатит, цистит, уретрит; не в острой стадии).

Список далеко не полный. Важно одно: даже здоровому человеку парение принесет пользу. И практически каждый найдет в своем наборе недугов тот, который лечится сеансами фитобочки.

Кедровая бочка несет безусловную пользу для здоровья человека, благотворно воздействуя на иммунную, лимфатическую, нервную, кровеносную системы, но при неправильном использовании способна нанести и вред.

Эффективность процедуры обусловлена комплексным воздействием сразу нескольких полезных факторов:

  • свойств древесины, которые раскрываются под действием высоких температур;
  • пара;
  • пользы от отвара целебных трав, которые можно выбрать по желанию.

Кедр, из которого изготовлена бочка, обладает свойством подавления болезнетворных бактерий, благодаря высокому содержанию фитонцидов. Процедура смягчает и очищает кожу, за счет натуральных кислот производит эффект мягкого пилинга, не причиняя эпидермису вреда.

Пар позволяет полезным веществам проникнуть внутрь организма. Он раскрывает и очищает поры, улучшается кровоснабжение и циркуляция лимфы. Организм отдает лишнюю жидкость, за счет этого проходят отеки. Пот выводит токсины и подкожные загрязнения.

Польза кедровой бочки неоспорима как для взрослых, так и для детей.

Откуда взялась фитобочка

Версий о том, как появилась на наших землях кедровая бочка достаточно много. Но все они твердят, что изделие стало вынужденным изобретением для малогабаритной площади. А также для людей, кому противопоказаны посещения русской бани из-за определенных диагнозов.

Есть, конечно, в этом и доля правды. Но на самом деле изделие привезли наши соотечественники после русско-японской войны. Выглядела оно примерно также, только тогдашний большой агрегат назывался японской баней Фурако.

Парогенератор, конечно же, в ней отсутствовал, так как было это более 100 лет назад. Но принцип работы был аналогичен современному. Пар вырабатывался при помощи закипающей от дровяной печки воды. А в эту самую воду также добавлялся полезный состав в виде трав и кореньев растений.

При этом конструкция японской сауны также предполагала наличие лавочки во внутреннем пространстве. Туда заходил самурай, садился и принимал паровые ванны в любом удобном месте даже в условиях военного времени.

Вместо верхней крышки применялось плотное покрывало, откуда выглядывала голова японского воина. Таким образом, полезный эффект пара распространялся на тело пользователя, а голова оказывалась нетронутой.

Современные изделия из кедра являются еще более удобными, усовершенствованными и безопасными. Поэтому их устанавливают на площади частных квартир и домов.

Польза кедровой бочки

Помимо пользы для здоровья кедровая бочка поможет получить эффект в похудении. Для этого нужно соблюдать несколько правил.

  1. Идти на процедуру нужно на голодный желудок. Во-первых, это полезно для сердечно-сосудистой системы, во-вторых, с тяжестью в желудке удовольствия получить не получится, дискомфорт только усугубится.
  2. Удачное время для физических нагрузок – перед бочкой из кедра. Это ускорит обменные процессы и усилит пользу от процедуры.
  3. Нельзя превышать время процедуры в надежде на мгновенный эффект. Тогда польза может обернуться вредом, так как организм получает слишком большую нагрузку, потеря веса происходит за счет жидкости, а не жира. Сеанс не должен превышать 15 минут.
  4. Перед тем как зайти в бочку, полезно принять душ: чистое тело лучше отдает жидкость и впитывает полезные элементы, а после процедуры лучше дать телу насытиться витаминами от трав и отложить водные процедуры.
  5. Посещать кедровую бочку нужно регулярно, желательно 3 раза в неделю.
  6. Идеальным завершением сеанса будет массаж. Он улучшит циркуляцию крови в жировых отложениях и подтянет кожу.

Фитобочка приносит пользу для похудения, но не является основным пунктом в списке методов. Снижение веса – это тяжелый труд, и чудес здесь не будет: правильное питание и спорт – единственный рецепт идеального тела. Но это хороший помощник для восстановления тонуса, выведения лишней жидкости и просто поднятия настроения и самооценки.

Теперь, когда вы знаете, что это такое — фитобочка, пришло время рассказать о её полезных свойствах. Здоровье для каждого человека является залогом успеха, поэтому для его поддержания придумано огромное количество способов. Процедура «Фитобочка» — один из них. Посещать кедровую мини-сауну полезно для профилактики разного рода заболеваний, для лечения простудных заболеваний и астмы. Пребывание в кедровой бочке оказывает много полезных эффектов для организма, к ним относятся:

  • Повышение общего иммунитета благодаря воздействию кедрового эфирного масла.
  • Профилактика раннего увядания кожи.
  • Снижение уровня сахара в крови.
  • Укрепление нервной системы.
  • Похудение.
  • Увеличение уровня эндорфинов, которые способствуют хорошему настроению.
  • Прогревание и распаривание кожи, происходит так называемый лёгкий процесс очищения пор.
  • Активизация обмена веществ.
  • Улучшение кровотока и расширение сосудов.
  • Улучшение общего состояния кожи тела – сокращаются растяжки, целлюлит становится менее заметным.
  • Снижение веса и объёмов – ускоряется процесс похудения, особенно если сочетать кедровую фитобочку с правильным питанием и физическими нагрузками.

Когда можно, а когда нельзя пользоваться фитобочкой

Последние два пункта очень привлекают представительниц прекрасной половины человечества, поскольку многие страдают от проблем с лишним весом и целлюлитом. Эффект от использования фитобочки для похудения получается за счёт применения в процессе процедуры эфирных масел, которые способствуют выведению токсинов из организма. О применении в качестве метода борьбы с целлюлитом и лишним весом о фитобочке отзывы в основном положительные.

Польза мини-сауны из кедра для здоровья очевидна, однако даже в этом случае существуют свои показания и противопоказания, с которыми необходимо ознакомиться в обязательном порядке.

И на вид – это и вправду самая настоящая бочка, если, конечно, она имеет овальную форму. Кедровая сауна может быть и квадратной или круглой. Однако принцип ее работы везде одинаковый.

Пользователь садится или ложится на специальную лавочку, находящуюся во внутренней полости мини-бани. Стоит отметить, что специалисты рекомендуют именно сидячее положение, при котором голова пользователя остается снаружи. Это связано с тем, что пары лечебных трав могут оказывать «эффект ингалятора».

Ноги в это время располагаются на специальной подставке – трапике, а под ней находятся сливные устройства. А точнее полость, где собирается конденсат, который вы потом с легкостью уберете сами.

Мини-сауна также оснащена регулятором температур, поэтому вероятность перегрева и тем более ожогов исключена. Также как и возникновение ухудшения, так как в данной сауне могут находиться даже дети 3-х лет. Но при этом стоит предварительно ознакомиться с противопоказаниями для подобных процедур, а лучше посетить врача.

Когда можно, а когда нельзя пользоваться фитобочкой

На сегодняшний день существуют такие аппараты, в которых могут находиться два человека и где можно принимать оздоровление в положении лежа.

Бочки зачастую выполняют квадратными, чтобы те максимально вписывались в интерьер салона или дома, а также подходили по параметрам малогабаритной площади. Так или иначе, польза от этого не убавляется. А кедровый аромат воздействует даже на окружающих, которые получают некую ароматерапию.

Стоит отметить, что фитобочка – это комплексная процедура, воздействующая на пользователя с разных сторон:

  • Действие устройства помогает выводить из организма накопленные шлаки и токсины, что само по себе является профилактикой многих заболеваний.

Для того чтобы ядовитые и вредоносные вещества не скапливались в нашем теле существует печень – человеческий фильтр, желчный пузырь – помогающий расщеплять поступившие продукты в желудок, почки – выводящие из организма жидкие излишества и кишечник – работающий по аналогичному принципу, только в отношении густого остатка.

Однако нездоровый образ жизни, экологическая ситуация и неправильное питание приводят к слишком большой концентрации вредоносного содержания.

Поэтому организм перестает справляться с выводом шлаков и токсинов. А кедровая бочка ему в этом помогает.

  • Воздействие температуры в 43-45о воздействует на человека таким образом, что «нутро» включает режим «экстренного спасения».

То есть во время сеансов в мини-сауне, активируются застойные процессы, кровь начинает быстрее бегать по сосудам, снабжая все органы и системы дополнительной порцией кислорода и питательных веществ.

Если учесть, что в нагреваемую жидкость добавляется полезный состав сборов и настоев, то воздействие агрегата во много раз сильнее. Поры нашей кожи расширяются, а из-за нехватки кислорода во внутренней полости бочки, они начинают активно впитывать то, что им попадается на пути. В нашем случае пар со всеми его составляющими.

Дело в том, что эфирные масла не соединяются с водяным паром, поэтому ложатся на поверхность кожи тонкой пленкой.

Получается, что поры, таким образом, забиваются и есть риск появления аллергических реакций на поверхности тела. А склонность ко всякого рода аллергиям – главное противопоказание к эфирным маслам.

Также необходимо соблюдать временной контроль над продолжительностью сеансов в мини-сауне. Специалисты, например, рекомендуют находиться внутри мини-сауны 15 минут. Так как первые 10 минут тело активно отчищается и начинает потеть, а последующее время он впитывает полезные вещества, которыми обогащен пар.

Впрочем, мнения по этому поводу нередко расходятся. Некоторые «здравники» считают, что человек должен сам контролировать свое состояние и знать, когда прекратить процесс оздоровления и насколько горячий должен быть пар.

  • Ну и, наконец, показания к применению лечения в фитосауне могут быть обусловлены самой пользой кедрового сырья, из которого чаще всего мини-парилка изготовлена. И название этой пользе – фитонциды.

Фитонциды – это антибиотики природного происхождения, которые выделяет во время процедуры кедровая древесина.

Эти вещества способствуют заживлению ран, прекращению воспалительных процессов, при этом, не оказывая вред на нашу печень, чем обычно характеризуются антибиотики.

Стоит отметить, что изделие должно быть выполнено именно из кедра.

Процедура «Фитобочка» в лечебных целях

Эта процедура очень благоприятно влияет на жизненно важные функции организма. Для каких заболеваний фитобочки из кедра могут выступать в качестве профилактики и лечения или вовсе стать альтернативным вариантом медикаментозного способа?

https://www.youtube.com/watch?v=httpss:ew5zjzOGAw8

Важно перед началом процедур пройти обследование на предмет скрытых заболеваний или проконсультироваться с лечащим врачом.

Итак, кедровая фитобочка показания к применению в качестве косметологического средства имеет следующие:

  • Процедуры помогут вернуть молодость коже. Эффект достигается благодаря улучшению кровообращения и повышению тонуса, вследствие этого морщинки постепенно разглаживаются, кожа становится упругой и эластичной.
  • Кедровая бочка благоприятно воздействует на мышцы тела после энергичных спортивных тренировок и усиленного потоотделения. Такая сауна позволяет вывести вредные вещества из кожи и организма в целом.

Фитобочка эффект лечебный даёт в следующих случаях:

  • Если есть кожные заболевания, такие как акне, псориаз, экзема, нейродермит (в период ремиссии), и даже после ожогов от солнечных лучей.
  • Болезни суставов – артрит, радикулит, остеохондроз, артроз и прочие. В особенности кедровая бочка рекомендуется на стадии периода восстановления и перед массажным сеансом.
  • Заболевания сердца и сосудов (гипертония, аритмия).
  • Проблемы с эндокринной системой.
  • В качестве профилактики против заболеваний половой системы (воздействует за счёт улучшения кровообращения).
  • Профилактика нервных расстройств.
  • Борьба с ожирением и целлюлитом. Специалистами рекомендуется фитобочка для похудения, эта процедура служит отличной альтернативой для тех, у кого нет возможности посещать спортивный зал или заниматься дома.
  • При простудных заболеваниях и проблемах с лёгкими, при условии что нет повышенной температуры. А также в период восстановления.
  • Лечение варикозного расширения вен.
  • Если есть мочеполовые болезни, такие как цистит, простатит и импотенция.
  • При тяжёлом и трудном восприятии климатического периода у женской половины человечества.
  • Для восстановления сна.
  • В качестве расслабляющего эффекта при хронической усталости и депрессии.
  • Фитобочка эффект даёт после переломов и различных травм, применяется в восстановительный период.
  • А также назначается при пониженном иммунитете.

Стоит отметить, что процедуры «Фитобочка» назначаются для деток старше 5 лет и взрослых любого возраста при условии отсутствия противопоказаний.

Несмотря на то что кедровая бочка изначально создавалась для лечения различных заболеваний, существуют случаи, когда процедура противопоказана. Итак, фитобочка противопоказания имеет следующие:

  • Наличие новообразований, в особенности злокачественных.
  • Различные воспалительные заболевания.
  • Кровотечение, в том числе менструация.
  • Туберкулёз.
  • Период беременности и кормления.
  • Обострение кожных заболеваний.
  • Мокнущая экзема.
  • Недавно перенесённый инфаркт или инсульт.
  • Цирроз печени.
  • Повышенная температура тела.
  • Глубокое венозное воспаление.
  • Гипертония 2-й и выше стадии.

Различного рода аллергии, воспаления дыхательных путей, бронхиты и хронические синуситы – это очень распространённые на сегодняшний день болезни. В борьбе с ними хорошие результаты даёт кедровая бочка. В первую очередь, прогревание в фитосауне существенно увеличивает вентиляцию лёгких и минутный объём дыхания, это хорошо сказывается на функциональном состоянии дыхательной системы.

Уменьшается кашель, снимается одышка, гораздо легче отделяется характерная для ряда болезней мокрота – состояние пациента заметно улучшается уже после первых процедур. Более того: кедровая бочка способствует профилактике осложнений, характерных для бронхита и астмы. У больных с такими патологиями происходит постоянная перегрузка правых отделов сердца и, в перспективе, развивается правожелудочковая недостаточность.

Пар из целебных трав и составов обеспечивает повышенный приток обогащённой кислородом крови к тканям мускулатуры, что активизирует восстановительные процессы. При этом повышается температура тела; это способствует максимально оперативному выводу молочной кислоты и снятию болей.

Любая сауна – и кедровая бочка не является исключением – оказывает наиболее выраженное воздействие на сердечнососудистую систему. Основным моментом в этом плане является улучшение кровоснабжения за счёт расширения капилляров и запуска ранее не функционировавших сосудов. Вместе с тем, интенсивное потение обеспечивает ускоренное освобождение от жидкостей и сгущает кровь, активируя одновременно и свёртывающий, и противосвёртывающий механизмы.

Всё перечисленное можно назвать своеобразной гимнастикой для кровеносной системы и сердца, но в некоторых случаях такие «упражнения» могут представлять собой опасность. Артериальное давление выше 200 мм ртутного столба, явный атеросклероз сосудов, тяжёлая ишемия – всё это становится препятствием для проведения процедур.

Прогревание грудной клетки способствует увеличению подвижности рёберно-позвоночных суставов и очищению дыхательных путей, амплитуда движений грудной клетки увеличивается. Такое воздействие интенсифицирует кровообращение в лёгких и обеспечивает большее насыщение крови кислородом, что даёт мощный позитивный эффект.

Артрит

Прогревание суставов способствует повышению их подвижности и усилению обмена межсуставной жидкости. При артрите – воспалительном процессе, поражающем суставы – этот же механизм приводит к резкому увеличению отёка и интенсивности болевых ощущений, поэтому во время обострений париться не рекомендуется.

Процедуры в кедровой бочке уменьшают нагрузку на почки, снижая образование мочи. При мочекаменной болезни это может спровоцировать обострение, чреватое сильными болями и общим ухудшением самочувствия.

Тепловое воздействие сауны освобождает желчный пузырь от застойной жидкости, улучшает продуцирование желчи и способствует освобождению кишечника от токсинов. Всё перечисленное становится негативным фактором при циррозе, тяжёлых воспалительных процессах, локализующихся в печени, истощении и обострении язвенной болезни.

Кожные заболевания

Как правило, кедровая фитосауна очень положительно сказывается на состоянии кожи, но есть и исключения. К таковым относятся гнойная сыпь, грибковые и вирусные патологии, склеродермия, чесотка. В подобных случаях усиление регенерационных процессов и ускорение обновления кожи способствует более широкому распространению патологического процесса и усугублению его течения.

Острые инфекции

https://www.youtube.com/watch?v=httpss:BQGW2_vbksg

Начиная со второго триместра, женщинам не рекомендуется посещать фитобочку без особого согласования с врачом. Высокие температуры могут негативно сказаться на ослабленном беременностью организме и на здоровье плода.

Фитобочку нельзя использовать людям, страдающим от тяжёлой формы сахарного диабета, глаукомы, психозов, эпилепсии, серьёзных нарушений в работе щитовидной железы. Однозначный запрет на процедуры накладывают онкологические патологии – любая интенсификация процессов регенерации и обновления при наличии злокачественных опухолей недопустима.

Показания:

  1. Явления переутомления
  2. Астенические состояния после тяжелых умственных или физических нагрузок
  3. Дистресс
  4. Хронические патологии дыхательной системы, имеющие негнойный характер: синуситы, риниты, бронхиты
  5. Пневмокониозы и пневмофиброзы
  6. Обструктивный бронхит в хронической форме
  7. Аллергические заболевания, связанные с дыханием
  8. Бронхиальная астма в стабильной, неосложнённой форме
  9. Восстановление после острых заболеваний дыхательных путей (бронхитов)
  10. Снижение функциональных резервов сердечно-сосудистой системы
  11. Вегетососудистая дистония
  12. Миокардиты и прочие сердечнососудистые патологии, при которых не наблюдается признаков воспаления
  13. Реабилитация после инфаркта или ишемической болезни (не ранее, чем через полгода)
  14. Вертеброгенные корешковые болевые синдромы
  15. Реабилитация после воспалений ЦНС (через год после острого этапа)
  16. Детский энурез
  17. Миотонии и миопатии
  18. Неврозы
  19. Нарушения сна
  20. Нейроциркуляторная дистония
  21. Рефлекторный гипертонус мышц
  22. Проблемная кожа (жирная, сухая, угревая сыпь)
  23. Хронические дерматозы
  24. Снижение иммунитета (частые простудные заболевания)
  25. Алиментарное ожирение
  26. Зашлакованность организма
  27. Повышенный тонус мышц
  28. Нарушения осанки
  29. Внесуставной ревматизм
  30. Реабилитация после травм и операций на элементах опорно-двигательного аппарата (не ранее, чем через 3-4 месяца)
  31. Деформирующий артроз
  32. Ревматоидный артрит в стадии ремиссии и другие заболевания опорно-двигательного аппарата
  33. Неспецифические циститы в хронической форме
  34. Хроническое воспаление яичек и предстательной железы
  35. Мочекаменная болезнь
  36. Язвенная болезнь 12-перстной кишки и желудка (в стадии ремиссии)
  37. Привычные запоры
  38. Доброкачественные заболевания пищеварительной системы
  39. Нарушения функции яичников и матки
  40. Гормональные дисфункции
  41. Климактерический синдром
  42. Начальные стадии гипертонической болезни
  43. Нейропатии различной этиологии
  44. Бесплодие
  45. Сосудистые патологии (ангиопатии при сахарном диабете, атеросклероз, эндартериит, варикозная болезнь)
  46. Болезни органов пищеварения

Противопоказания:

  1. Острая фаза всех воспалительных процессов
  2. Выраженная гипертония с поражением почек
  3. Эпилепсия
  4. Тяжёлая бронхиальная астма
  5. Хронические патологии бронхов
  6. Острые нарушения мозгового кровообращения
  7. Вторая половина беременности
  8. Тромбофлебит глубоких вен
  9. Болезнь Паркинсона
  10. Хронический гепатит — цирроз печени
  11. Тяжёлые воспаления печени
  12. Обострение язвенной болезни
  13. Грибковые заболевания кожи
  14. Артрит в фазе обострения
  15. Мочекаменная болезнь
  16. Индивидуальная непереносимость
  17. Аллергия на травы
  18. Мастопатии
  19. Резко выраженный атеросклероз
  20. Гипертоническая болезнь в стадии декомпенсации
  21. Тяжелые заболевания сердца (в том числе, недавно перенесённые инфаркт или инсульт)
  22. Новообразования
  23. Туберкулез в активной фазе
  24. Склонность к тромбозам
  25. Недавно перенесённая операция
  26. Склонность к кровотечениям
  27. Заболевания системы крови и кроветворных органов
  28. Инфекционные заболевания кожи и некоторые заболевания кожи другой этиологии (мокнущая экзема, пенфитус и др.)
  29. Острые инфекционные заболевания
  30. Психозы
  31. Онкологические заболевания
  32. Нарушения в работе щитовидной железы
  33. Венерические заболевания
  34. Глаукома прогрессирующая
  35. Беременность

Устройство

Фитобочка состоит из собственно самого каркаса (кстати, нет никакой необходимости делать её круглой, овальной или закругленной – это никак не влияет на терапевтический эффект). Внутри имеется регулируемое сидения – для удобства прохождения процедуры.

Дверца, через которую мы попадаем внутрь, а так же крышка, с отверстием для головы пациента. Это конструкционное улучшение было введено не только для того, чтобы сократить расход пара, но так же и для защиты головы.

Нужно сказать, что чувствительней, чем сердце, к повышению температуры окружающей среды, является только голова. В современное время, заболевания связанные с повышенным артериальным или внутричерепным давлением очень  распространены, поэтому такие сеансы намного безопаснее. Также устанавливается устройство подачи пара.

Парогенератор

Это, наверное, самая важная часть устройства. Пар – сам по себе при атмосферном давлении имеет температуру 100 градусов Цельсия. Поэтому его нельзя подавать струей, так как это может повлечь за собой серьезные ожоги.

Некоторые пытаются смастерить их своими руками, но самодельные парогенераторы не безопасны не только с точки зрения подачи и возможных  ожогов, но и в плане пожарной безопасности. Вода и электричество – не самые лучшие друзья, поэтому лучше приобрести парогенератор в специализированном магазине.

При выборе устройства вы можете рассматривать образцы из нескольких вариантов. В зависимости от ваших возможностей, можно найти оптимальный аппарат.

Самыми дешевыми и простыми являются парогенераторы без регулировки подачи пара, которые работают в двух режимах (вкл./выкл.). Единственным плюсом тут будет безопасность. В случае, если вода закончится, будут какие либо перебои в питании – он автоматически отключится.

Другой вариант несколько дороже, но гарантирует качество. Вы сможете регулировать подачу, включать и выключать его по мере необходимости. Что касается безопасности, то параметры такие же.

Часто в них имеется система дистанционного управления и вы можете в процессе контролировать все необходимые настройки, уменьшать и увеличивать подачу, поддерживать нужную температуру и т.д.

Противопоказания к спа-процедуре в кедровой бочке

Месячные

Когда можно, а когда нельзя пользоваться фитобочкой

В дни менструации нужно воздержаться от посещения бочки из кедра. Локальный нагрев тела, в том числе органов малого таза, противопоказан в этот период.

Миома матки

Миома матки – доброкачественное новообразование, любой перегрев может привести к его перерождению в злокачественное, поэтому нужно сначала избавиться от этой проблемы, а затем начинать посещать кедровую бочку.

Онкология

Онкология – злокачественные новообразования в разных частях тела, заболевание требует немедленной серьезной медикаментозной терапии или операционного вмешательства.

Внимание! Любой нагрев организма при онкологии противопоказан, чреват ростом опухоли.

Аллергия

Аллергия – еще одно заболевание, при котором кедровая бочка нанесет больше вреда, чем пользы. На сеансе применяются различные масла, травы. Многие из них являются сильными аллергенами, могут вызвать анафилактический шок, а без них процедура теряет смысл.

Кожные заболевания

Распаривающий эффект кедровой бочки может спровоцировать осложнения кожных заболеваний, поэтому при их наличии посещение салона противопоказано.

К явным противопоказаниям можно отнести:

  • грибок ногтей и кожи;
  • туберкулез;
  • онкология;
  • цирроз печени;
  • тромбофлебит ножных вен;
  • миома матки;
  • различного свойства кровотечения, в том числе — месячные у женщин;
  • второй и третий триместр беременности.

У нас, в России, можно посвятить этой приятной процедуре много времени. В салонах она стоит от 800 до 1500 рублей за один сеанс. Причем принимать ее рекомендуется курсами. Но даже с первого применения становится ясно, что гений современной медицины не стоит на месте.

https://www.youtube.com/watch?v=httpss:_lqfILxKpT4

Цена будет зависеть от производителя. В основном, это около 40 тысяч рублей. Служит долго, в салонах окупается достаточно быстро. Новосибирский производитель «Фитородник» продает их по цене 22500.

Противопоказания:

  • Влияние на кожу, так как при воздействии пара и высоких температурв фитосауне, поры открываются и очищаются, что излечивает от акне, различных высыпаний, а также, кедровая бочка помогает бороться с такой неприятностью, как сухость кожи и ее стянутость.

При использовании оздоровительных манипуляций рекомендуется применять исключительно натуральные эфирные масла, ведь проникая в кожу, они оказывают глубокий эффект, который длится длительное время. При добавлении специальных травяных сборов, фитобочка по своему действию сможет заменить  десяток баночек с кремами и лосьонами.

  • Влияние на лимфатическую систему наиболее важно, ведь это прямая связь с нашим иммунитетом, а значит с частотой простудных и иных заболеваний. Благодаря ускорению циркуляции жидкости, фитобочка помогает организму лучше бороться с инфекциями. Особенно не заменима такая оздоровительная церемония из регулярного посещения фитобочки в периоды сезонных простудных заболеваний, являясь натуральным иммуномодулятором.

Людям с проблемами варикозного расширения вен также стоит с осторожностью отнестись к данной процедуре, так как оздоровительная сила может нанести вред.

Что такое кедровая бочка и как проходит процедура, алгоритм — кратко

После спортивной тренировки (в идеале), мы готовимся распарить свое тело. Дополнительная польза — натруженные мышцы после пара перестанут болеть.

Едим за 1-2 часа, умеренно. Желудок не должен быть полным. Но и пустовать тоже не должен.

Примерно за 10 минут до этого парогенератор начал нагреваться. И сейчас внутри бочки поддерживается нужная температура (от 40 до 45 градусов).

  • Пациент размещается в агрегате.
  • Организм нагревается 5, 10, 15, 20 минут. Это время будет зависеть от показаний, рекомендаций врача, собственных ощущений, возраста, тренированности и пр. Для каждого это время свое. По мере привыкания — увеличивается.
  • Вылезаем из фитобочки.
  • Полчаса отдыхаем. Идеально — сделать массаж, обертывание, маску, выпить травяной чай. Некоторые в это время делают маникюр или педикюр (кожа находится в распаренном состоянии, его гораздо проще делать).
  • Принимаем душ.
  • Можно повторить цикл несколько раз. Это увеличит эффект. Но «играть» с собственной выдержкой или давлением не стоит.

Фитобочка — это деревянная емкость с отверстием для головы. Перед началом сеанса она наполняется теплым паром (обычно — через подключенный парогенератор). Температура — 43-50 градусов, влажность — 100%.

  • Примите душ для того, чтоб снять «верхний слой» грязи.
  • Разместитесь в бочке так, чтобы голова была снаружи, а тазобедренная часть тела удобно располагалась на скамейке. При необходимости, ее скамью можно регулировать по росту. Есть подлокотники. Область шеи лучше всего обмотать, прикрыть  полотенцем. Пар все равно будет выходить через отверстие устройства, но это даже хорошо. Он действует по принципу ингалятора на дыхательную систему.
  • Снизу, через парогенератор по паропроводу, должен аккуратно подаваться и проходить внутрь специальный ароматический пар. Его получают нагреванием настоев или сборов трав. Он приятно пахнет: пихтой, кедром, лавандой, мятой…
  • Расслабьтесь.
  • Париться в кедровой бочке нужно не более пятнадцати-двадцати минут. Во время сидения в бочке ваше тело подвергается интенсивному потоотделению. Именно в это время кожа покрывается мелким потом. Плюс — конденсируется влага. Нечто среднее между парной и принятием горячей ванны. Вредные токсины и шлаки покидают организм, апельсиновая корка рассасывается, уходит лишний вес, укрепляется иммунитет и нервная система…конечно, не за одну процедуру. Но за 10 регулярных сеансов достигнуть всего этого — вполне реально.
  • После окончания вас откроют. Внутри есть ручки и для самостоятельного выхода.
  • Полчаса не смывать с себя травы, полезные для организма человека. Рекомендуется укрыться в легкую, «дышащую» одежду и выпить травяной чай, специальный коктейль. В салонах вам предложат в качестве дополнения пройти массаж, обертывание, маски, пилинги. Действие их усиливается за счет «распаренности» кожи даже в самых глубоких слоях, открытых пор. Кроме того, это поможет полностью расслабить мышцы тела, вывести из них мочевую кислоту. Вот почему ее ставят в спортивных залах, потренировался — попарился — и назавтра мышцы не болят.
  • Дальше вы можете несколько минут подремать, укутавшись в одеяло, на кровати. А если есть силы — повторить все сначала.

Общие рекомендации

Что касается сеансов кедровой бочки в период лактации, то это не запрещено. Однако стоит учитывать тот факт, что в процессе процедуры происходит сильное обезвоживание организма, а это может неблагоприятно сказаться на притоке молока. Мамочкам, кормящим грудью, следует сконцентрировать на этом своё внимание и контролировать состояние, вреда здоровью фитобочка точно не принесёт.

Массаж и фитобочка

Массаж после кедровой бочки – отличный вариант завершения спа-процедуры. Он закрепляет и усиливает пользу от посещения салона. Массаж улучшает кровообращение, делает тело упругим, расслабляет мышцы, снимает напряжение. Если делать массаж с эфирными маслами распаренного после кедровой бочки тела, результат превзойдет все ожидания и для здоровья, и для внешнего вида, и для эмоционального состояния, не нанося вреда состоянию кожи.

Когда вы знаете, что это такое — фитобочка, и как её применять, можно подумать и о сопутствующих процедурах. Кедровая бочка в сочетании с сеансами массажа — это идеальное сочетание, что подтвердят многочисленные почитатели такого комплекса, которые успели опробовать его не себе.

Недолгое пребывание в кедровой бочке отлично разогревает мышцы, связки и суставы, а это очень хорошо для массажа. Необходимо посидеть в кедровой фитобочке, после этого передохнуть минут 10 (во всём хороша мера, главное — не переусердствовать) и только после этого можно переходить к сеансу массажа.

В процессе нагревания можно использовать разные кремы, мази и эфирные масла, рекомендуется проконсультироваться по этому вопросу с лечащим врачом, он скажет, что лучше. Всё зависит от того, какого результата вы желаете добиться: похудение, расслабление или лечение. Сеанс массажа при этом не должен превышать 15 минут, иначе будет достигнут не тот эффект – получится слишком сильное воздействие на организм.

После того как массаж будет завершён, следует укутаться в тёплый плед, полежать некоторое время в состоянии уединения и насладиться расслабленным состоянием. После этого выпейте чашечку чай из трав, это позволит восполнить водный баланс и просто поднимет настроение.

Фитобочка для похудения

Одним из самых распространённых методов является использование фитобочки для похудения. Эффект заметен уже после прохождения первой процедуры. Действенность метода обусловливается применением эфирных масел и обильным потоотделением, соответственно, из организма выводятся все вредные вещества, которые были накоплены в процессе неправильного образа жизни, плохого питания и вредных привычек.

Все вышеприведенные факторы дают высокий процент избавления от лишнего веса. За один сеанс в фитосауне можно потерять до 1-го килограмма веса.

Однако стоит учитывать, что половина из этого количества будут жидкости и вредные накопления. Поэтому посещать мини-баню необходимо пару раз в неделю. А если вы установили кедровую бочку у себя дома, то принимать ее можно через день.

Однако в салонах эффективный процесс обычно дополняет массаж и обертывания. Для похудения и лечения этот комплексный подход является чуть ли не идеальным.

Мало того, после такого воздействия на организм пользователь максимально расслабляет мышечный аппарат, избавляется от депрессий и неврозов, молодеет, в конце концов.

Поэтому японские самураи сегодня бы могли позавидовать современным посетителям их здравницы Фурако.

Самостоятельная подготовка фитобочки

Если вдруг получилось так, что вам самостоятельно нужно подготовиться к процедуре, то необходимо сделать всё правильно. Как подготовить кедровую бочку?

  • Разогреть воду с разведёнными в ней маслами или травами. Выбор компонентов зависит от того, что вам нужно от процедуры «Фитобочка», эффект какой требуется.
  • Подготовить кожу. Перед тем как залезть в бочку, необходимо тщательно помыть тело с использованием мочалки, это нужно для того, чтобы кожные поры лучше раскрылись и впитали полезные свойства отвара.
  • Посидеть в кедровой бочке 15–20 минут. Этого времени вполне достаточно для действия пара.
  • Ополоснуть тело чистой водой комфортной температуры.

https://www.youtube.com/watch?v=httpss:j-EP5df5vmk

После этого можно выпить чашечку травяного чая или отправиться на сеанс массажа.

О материале изготовления фитобочки

Кедр – хвойное дерево, ареал обитания которого очень обширен. От субтропического климата до субарктического, низины и высокогорье – практически везде можно найти кедровые рощи и необъятные леса.

Многие из нас знают это дерево по его плодам, кедровым орешкам, таким любимым с самого детства. Но у него еще огромная масса достоинств. Любители экстремального отдыха и охотники заваривают чай, из его иголок, содержание витамина С в котором больше чем в чае с лимоном.

Смола помогает останавливать кровотечения, используется в косметике, а так же как очень прочный клеящий состав, из коры готовят различные отвары и снадобья. Есть даже кедровое молоко, не говоря уже о маслах и экстрактах. И можно много и долго писать обо всех преимуществах этого замечательного дерева. Но фитобочки изготавливаются также из других материалов. Например:

  • Лиственница. Она прочная, плохо поддается гниению. В целом, отличный материал, более доступный, чем кедр. Но в нем гораздо меньше фитонцидов, следовательно,лечебное воздействие несколько снижается. Польза от посещения бочки из лиственницы будет, но меньше.
  • Дуб. Изготовление обходится дороже, а характеристики — примерно такие же как у лиственницы.
  • Сосна. Стоимость — примерно такая же как и кедровойфитобочки. Противовоспалительный эффект — такой же. Но «хромает» долговечность.

Продолжительность и частота процедуры

Если у человека нет никаких противопоказаний к фитобочке и лечащий врач разрешил процедуры, то возникает вопрос: с какой периодичностью можно пользоваться кедровой бочкой?

Основное преимущество этого оборудования в том, что голова в процессе не нагревается, соответственно, тепловая нагрузка меньше. Поэтому проводить процедуру можно 3–4 раза в неделю.

Главное правило – слушать собственный организм. Если вы чувствуете, что плохо переносите процедуру, то не стоит увлекаться. Начните с одного раза в неделю, постепенно увеличивая количество сеансов.

Особое внимание стоит уделить деткам, людям пожилого возраста и тем, кто недавно перенёс болезнь. Этим категориям хватит 1–2 процедур на неделе в фитобочке, польза от сеансов в этом случае будет достаточной.

Продолжительность сеанса также следует начинать с 5–7 минут, постепенно увеличивая время до 20 минут. Длительное пребывание в кедровой бочке не только вредно для здоровья, но и лишено оздоравливающего эффекта. Дело в том, что в первые 10 минут пребывания в бочке организм начинает активно выделять пот и выводить все вредные вещества.

Немного истории

О пользе распаривания было известно еще очень и очень давно. В остатках записей древних целителей и летописцев найдено множество упоминаний о целебных свойствах нагревания тела паром. При этом знахари, использовали различные масла и отвары, для насыщения пара большими полезными свойствами. Все это передавалась из поколение в поколения.

Причем такими процедурами пользовались не только на Руси или северной Европе. Сегодня, мы легко можем отыскать в разных источниках, что даже коренные индейцы как северной, так и южной Америк, использовали раскаленные камни и воду для получения пара.

Таким образом, очищали тело и душу, а так же использовали это для проведения различных ритуалов. На Руси же, применяли не шатры и палатки, для этих целей изготавливали большую бочку из кедра.

Когда можно, а когда нельзя пользоваться фитобочкой

Воду в ней нагревали также, с помощью раскаленных камней. В принципе, это и был прообраз современной кедровой фитобочки.

Вывод

И, наконец, процедуры в кедровой бочке просто очень приятны – это отличный способ расслабиться после работы!

Вы можете заказать фитобочку в нашем интернет-магазине или позвонить по бесплатному телефону 8 800 333-01-92. Мы доставим товар по вашему адресу либо в наш пункт выдачи

Теперь вы знаете что это такое — фитобочка, её полезные свойства вам известны, и теперь можно выделить следующее.

Использование кедровой бочки в косметических целях допустимо на протяжении длительного времени, которое устанавливается по желанию и физическому состоянию человека.

Применение кедровой бочки в качестве лечебного средства назначается доктором. В этом случае он определяет длительность и периодичность процедур с учётом возраста пациента, заболевания и прочих факторов.

Это очень важные моменты, которые необходимо усвоить. Помните: главное — не навредить!

Как проходит процедура

Во время прохождения процедур в кедровой бочке человек полностью расслаблен. Его тело полностью помещено внутрь цилиндра, снаружи остается только голова. Вокруг шеи укладывают валик из ткани или полотенца, чтобы не допустить выхода полезного тепла. Затем пар начинает подаваться в бочку, предварительно насыщенный полезными веществами отваров или сухих трав.

Пар производит парогенератор, в котором есть специальный отсек для сбора трав, проходя через который, пар приобретает все полезные свойства этих трав.

Находиться в бочке долго нельзя – время оздоровления составляет около 15 минут. За этот период человек получает всю возможную пользу и избавляется от вредных веществ.

После выхода из кедровой бочки нужно укутаться в халат и выпить травяного чая, по желанию можно ополоснуться под теплым душем, затем полежать в тишине под одеялом в течение получаса.

Записываясь на процедуру в специальном центре или  проходя её дома, принцип остается примерно одинаковый, в зависимости от того, какой вам нужен результат. Разберем несколько.

Это наиболее щадящий способ. Тело постепенно привыкает к повышенной влажности и температуре. Стресс для организма минимальный.

Данный метод отлично подходит для расслабления после рабочего дня, когда нужно восстановиться перед следующим днем, спокойно лечь спать.

Можно добавить отвары ромашки и мяты. Это усилит успокаивающий эффект, подарит  крепкий и здоровый сон.

Когда можно, а когда нельзя пользоваться фитобочкой

Для возвращения мышцам тонуса, если нужно зарядиться энергией, лучше подойдет более агрессивный метод воздействия. Вы погружаетесь в уже нагретую фитобочку. После чего, а это обычно 7-10 минут, сразу встаете под холодный душ или ныряете в холодную ванну или бассейн.

Отлично разгоняет кровь, все механизмы тела начинают работать как часы. Можно добавить отвары из хвои или коры дуба, что усилит тонизирующий эффект.

Опять же, все зависит от того, что именно вы хотите получить от прохождения процедуры. Немного снизив температуру, но увеличив время нахождения под воздействием пара, можно избавиться от болезней кожи, улучшить свое общее состояние, добавив отвар эвкалипта.

Эффективность

Как и сказано выше, принципиально, нет существенной разницы, проводите вы процедуру дома или в СПА-салоне. Если у вас отличное оборудование, которое работает без сбоев, то и эффект будет одинаково полезным.

Что касается общей эффективности пользования фитобочки из кедра – то тут его сложно недооценить. Многовековой опыт, позволят с уверенностью сказать, что такая терапия не только крайне полезна, но и ее польза подтверждена многими исследованиями.

Похудение

Похудение – это не самая легкая задача. Подкожный жир имеет свойство расщепляться только для поддержания работы сердца и головного мозга.

Есть сведения, что в период голода или кризиса находили истощенные тела, в которых сохранялось более 20 килограмм подкожного жира.

Поэтому для борьбы с лишним весом стоит обязательно для себя отметить поразительный эффект фитобочки из кедра. Помимо диеты и физических упражнений, контролируемый нагрев тела вместе с природным действием тех или иных отваров трав помогает процессу расщепления жировой ткани.

Когда можно, а когда нельзя пользоваться фитобочкой

Помимо этого активизируются потовые железы, которые эффективно выводят шлаки и токсины из организма, тем самым разгружая почки. Всё это приводит к тому, что сам организм перестаёт запасаться новыми жировыми отложениями, не задерживает воду и объемы, можно сказать «тает на глазах». За сеанс выводится около 50 грамм.

На первых порах, вес теряется за счет воды. Тело «сушится». Но потом, при планомерном посещении, постепенно уходят и жировые отложения на боках, ягодицах. Вместе с тем, уходит целлюлит, кожа становится более подтянутой.

Для лечения применяют наиболее подходящие сборы трав. Как народная, так и научная медицина накопила массу сведений о пользе тех или иных растений в терапии каждой группы заболеваний.

Например, лучшими средствами при дерматитах и экземе являются сборы из ромашки, череды, календулы, чистотела.

Но, конечно, верно подобрать состав травяного сбора, ввести в сбор травы в нужных пропорциях способен только специалист, знающий особенности течения заболевания у конкретного человека.

Поэтому, чтобы сеансы парения с лекарственными травами принесли лечебную пользу, лучше всего получить предварительную врачебную консультацию.

Фитосауна — это по-настоящему наивысшее оздоровительное изобретение человечества, которое набирает популярность с каждым днем. Она совмещает в себе пользу бани, ингалятора и иммуномодулятора.

При ее применении человек находится в специальной фитобочке из натуральных пород хвойных деревьев, чаще встречается кедровая бочка, где используется фитопар, также состоящий их отвара натуральных трав и растений.

Несомненная польза заключается в том, что пар, попадая в легкие, наполняет их органическими веществами и эфирами.

Особенности бочки

Одно из самых главных и важнейших особенностей фитосауны, является несомненно ее свойства. Все емкости изготавливаются из натуральных материалов, таких пород деревьев как кедр.

При этом стоит отдельно отметить, что деревья выбираются не моложе 100 лет с высокими качествами. Кроме того, не для кого не секрет, что это дерево любимо за его целебные свойства.

Кедровая бочка, это по сути маленькая оздоровительная сауна, для одного человека, где он может разместиться на удобной скамье, а благодаря конструктивной особенности голова находится вне фитобочки, благодаря этому, ее применение возможно и для тех людей, кому обычные бани и сауны противопоказаны.

Во время принятие процедуры, во внутрь подается пар, наполненный травяными сборами. Кроме того, могут дополнительными компонентами служить соли, витамины и минералы.

Когда можно, а когда нельзя пользоваться фитобочкой

Время пребывания в фитосауне всего 15 минут, но за это время, благодаря воздействию пара, кожа человека получает максимум полезных веществ. При этом температура пара внутри фитосауны может доходить до ста градусов, что порадует любителей полноценных парилок.

Кедровая бочка против лишнего веса

Одним из популярных и наиболее эффективных способов избавления от лишнего веса является регулярное применение фитосауны. Ведь при нахождении в ней, под действием высоких температур ускоряется выведение лишней жидкости, пропадают внутренние отеки и замедляется накопление и отложение жиров, происходит оздоровление организма, в связи с этим, организм начинает потреблять внутренние ресурсы и накопленные запасы, что приводит к похудению.

Систематическое погружение в кедровую бочку делает фигуру изящной, уничтожает целлюлит, а также делает кожу невероятно гладкой и бархатистой.

Оздоровительная процедура при применении фитобочки не только приносит несомненную пользу для организма, но и дарит хорошее настроение и избавляет от депрессий. Также стоит отметить, что фитосауны оказывают тонизирующее, укрепляющее и иммуномодулирующее действие.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Полезный инфопортал