Интернет-зависимость у детей — причины, симптомы, лечение

Причины

Интернет-зависимость у детей чаще всего является результатом неправильного воспитания с элементами вседозволенности, когда ребенок не отвечает за свои поступки. Аддиктивное поведение диагностируется и у детей, которые воспитываются в безразличии. Наряду с недостатками воспитания спровоцировать интернет-зависимость могут следующие факторы:

  • внутрисемейные конфликты
  • проблемы в школе, общении со сверстниками
  • низкая самооценка
  • потребность в новых ощущениях
  • поиск новых друзей
  • потребность компенсировать дефицит внимания от родителей, сверстников

Перечисленные факторы заставляют ребенка закрыться в себе, сбежать от реального мира в виртуальный. Это связано с доступностью интернета, большим разнообразием партнеров, поддерживать контакт с которыми нет необходимости, так как в любой момент их можно заменить другими.

Привлекательным интернет становится благодаря возможности поддерживать связь анонимно, что создает иллюзорное чувство безопасности и безнаказанности за свои слова, поступки. Виртуальный мир позволяет воплотить мысли и фантазии, которые часто недостижимы в реальности. Интернет помогает найти единомышленников и друзей со схожими проблемами, которые часто дают положительную обратную связь. Это не только создает впечатление, что тебя понимают, но и поднимает самооценку.

Симптомы

Интернет-зависимость у детей формируется достаточно быстро, что связано с несформированностью психологического здоровья. Первыми возникают психологические симптомы, к которым присоединяются изменения со стороны физического здоровья.

Психологические

При увлеченности интернетом родители могут заметить у ребенка приподнятость настроения, которая сопровождает каждый интернет-сеанс. При этом время, проведенное в сети, не поддается контролю со стороны самого ребенка, а родители часто не могут «оторвать» его от монитора. Запрет использования компьютера или телефона, выход из всемирной паутины и возвращение к реальности приводит к ухудшению психоэмоционального состояния, агрессивности и раздражительности.

Вместе с патологической увлеченностью появляются проблемы в обучении. Из круга общения ребенка пропадают реальные друзья. Он перестает следить за собственной гигиеной, может пропускать приемы пищи или ест за компьютером. Наряду с этим ухудшается качество сна, возможна бессонница. Вопросы родителей о характере деятельности в интернете сопровождаются ложью или агрессивными отговорками.

Интернет играет огромную роль в жизни человека и оказывает достаточно серьезное воздействие на психику и сознание. В психиатрии уже признан тот факт, что Интернет играет зомбирующую и отупляющую роль. Многие исследователи считают, что негативное влияние Интернета зависит от особенностей личности человека.”

Физические

К психологическим симптомам присоединяются:

  • боли в спине, шеи, вызванные продолжительным нахождением в неудобной позе
  • головные боли на фоне длительного перенапряжения, снижения качества сна и количества времени для отдыха
  • сухость конъюнктивы глаз и ухудшение качества зрения, в результате угнетения мигательного рефлекса перед монитором и перенапряжения мышечных и нервных волокон глаза
  • пренебрежение личной гигиеной и физиологическими потребностями

Советы родителям

Интернет-зависимость у детей развивается стремительно, поэтому следует быть максимально внимательным к увлечениям ребенка, его успеваемости в школе и общему психоэмоциональному состоянию. При появлении первых симптомов зависимости психотерапевты рекомендуют:

  • Признать болезнь. Принятие проблемы должно произойти не только в сознании родителей, но и ребенка. Для этого нужно поговорить с ребенком, объяснить опасность интернета и последствия патологической вовлеченности в сеть.
  • Оценить привычки и понять, чем привлекает всемирная паутина.
  • Оборвать цепочку: желание – привычка – автоматическое действие. Для этого достаточно сделать паузу перед выходом в интернет после возникновения такого желания.
  • Выбрать замену интернету, которая должна быть яркой и быстро заменить виртуальную жизнь. Прибегать к замене следует каждый раз, когда появляется желание выйти в интернет.
  • Сделать перерыв. Каждый раз, когда ребенок выходит в интернет необходимо делать паузу в работе и переключиться на другое занятие.
  • Планировать день ребенка таким образом, чтобы времени на бесполезное просиживание времени в интернете не оставалось.
  • Ограничить время пребывания за компьютером. Здесь родители должны четко определить время интернет-серфинга, сайты, которые могут посещать все члены семьи. Установленных правил должны придерживаться не только дети, но и взрослые.
  • Сделать сон приоритетом. Ребенок должен спать 9 часов в сутки. Засыпание должно проходить без телефона. Будильник на смартфоне можно заменить обычным будильником, а электронную книгу – печатной.
  • Каждую неделю проводить семейный день без интернета, например, выбраться в поход или съездить в гости, в то место, где не ловит интернет.

Специализированная помощь

Если с интернет-зависимостью у ребенка не удается справиться самостоятельно родители должны обратиться за помощью к психотерапевту. Специалист в своей работе использует две методики:

  • Психоанализ. Предполагает беседу с пациентом, в ходе которой удается определить причину погружения в сеть и постепенно найти ей замену. Специалист помогает ребенку принять проблему, осознать ее, найти силы и желание бороться с ней. В результате бесед ребенок обретает целеустремленность, мотивацию, налаживает коммуникативные навыки. Для лечения в детском возрасте используют индивидуальную и семейную психотерапию.
  • Гипноз – методика основана на нейролингвистическом программировании. Предполагает погружение ребенка в легкий транс и формирование установки на выздоровление, налаживание социальных контактов. Используется крайне редко, что связано с несформированностью психики ребенка.

Некоторые специалисты при наличии показаний дополняют психотерапию медикаментозным лечением. Ребенку прописывает курс нейролептиков, седативных и снотворных препаратов, которые помогают справиться с когнитивными нарушениями, устранить проблемы со сном и нормализовать общее психоэмоциональное состояние.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Полезный инфопортал