Акупунктурные точки стопы – точное расположение, схема

Китайский метод лечения

Врачи Китая давно и успешно для лечения людей используют точки, отвечающие за органы человека. Например, на подошве ног сосредоточено более 70 тысяч нервных окончаний. Стопа для китайцев, как карта внутренних органов, по которой можно проводить даже диагностику их патологий.

Биологически активные точки связаны с работой разных систем и органов, воздействуя на которые можно помочь избавиться от патологий. Поэтому всегда считалось полезным ходить босиком по траве, земле для получения заряда бодрости и профилактики множества заболеваний.

Нетрадиционная медицина

Основоположниками лечения с помощью массажа особых точек на человеческом теле являются китайские врачи. Они уже давно применяют этот беспроигрышный и безопасный метод оздоровления. Человеческую стопу отождествляют с дистанционным пультом, которым, умея пользоваться, можно диагностировать патологии внутренних органов и лечить их.

До 70 тысяч нервных окончаний сконцентрировано в области подошвы, а также более 60 биологических точек, от которых зависит работа внутренних органов. Медицинские специалисты с западных стран, вдохновленные восточными практиками, стали все чаще использовать стимуляцию активных зон, как один из способов терапии без применения лекарств и операций.

Расположение точек на стопе

Для понимания расположения активных точек, необходимо рассмотреть позу человеческого эмбриона.

  • Здоровье позвоночника связано с внутренней частью подошвы ноги.
  • Пальцы на ногах имеют прямую зависимость с головой. В активном взаимодействии с мозгом находится большой палец, когда остальные взаимосвязаны с носовыми пазухами.
  • Органы зрения зависят от точек, располагающихся у подножия безымянного, среднего и указательного пальца.
  • Левая поверхность стопы несет ответственность за органы слева, правая – за соответствующую часть тела.
  • Зона органов слуха соответствует точкам на основании самого меньшего пальца ноги, а также безымянного.
  • Точка «легких» опущена на ширину пальца от точки, отвечающей за зрение.

На сердце оказывают воздействие через левосторонние точки стопы, которые сосредоточены ближе к наружной части. В таком же месте имеются активные точки на стопе правой ноги, влияющие на здоровье и работу печени с желчным пузырем. Остальные точки можно увидеть на рисунке.

Акупунктура: активные точки

На стопе ноги 14 меридианов размещают на себе все активные точки. Китайские целители утверждают, что по линии каждого меридиана проходят по три вида точек:

  • возбуждающая точка, при воздействии на которую происходит активация соответствующего ей органа. Такая точка на каждом меридиане одна.
  • успокаивающая точка, также одна на меридиане, с помощью которой зависимый от нее орган можно привести в состояние покоя и расслабленности. Воздействуя на нее, уйдет нервное напряжение.
  • точка гармонизации располагается по конечным локациям меридиана. Путем оказания влияния на зону гармонии можно добиться общего расслабления тела.

Чтобы узнать, где расположены точки, надо представить положение эмбриона, а потом рассмотреть каждую его часть.

  • Внутренняя поверхность отвечает за позвоночник;
  • Пальцы — за голову, важно знать, что большой палец отвечает за работу мозга (у края — шишковидная железа, по центру — гипофиз);
  • Остальные 4-ре пальчика отвечают за придаточные пазухи носа, поэтому мокрые ноги становятся причиной простуды;
  • Точки у основания указательного, среднего, безымянного пальчика отвечают за глаза.
  • Точки на левой поверхности стопы ответственны за функционирование органов левой части тела;
  • На правой — за правую часть туловища;
  • У корня мизинца, а также безымянного пальца находится «ушная» зона, зона легких – на 1 см ниже области глаз.

За что отвечают точки на левой подошве, расположенные ближе к внешней стороне? За сердце. А на правой стопе в том же месте? Это зоны печени и желчного пузыря. Поджелудочную железу можно найти на внутренней поверхности стоп, чуть ниже зоны легких, а еще ниже лежит область желудка.

Вдоль позвоночника участок отвечает за щитовидную и поджелудочную железы, желудок. Пятки соответствуют ягодицам, нижняя часть пятки, в центре — половой системе.

В Китае беременным женщинам поколачивают по пяткам, чтобы их органы были готовы к рождению здорового малыша.

Точное нахождение точек на стопе

Чтобы лучше представить расположение зон внутренних органов, разработана подробная схема.

Читая схему, вы найдете все акупунктурные точки. На схеме четко видно, что они так близко расположены друг к другу, как и органы в теле человека, то есть, все взаимосвязано.

Мы порой удивляемся тому, что многие люди пожилого возраста имеют хорошее зрение. Вероятно потому, что они ходят босиком по земле. Достаточно немного походить босиком, как придет в норму внутриглазное давление, улучшится зрение.

Людям с больным сердцем обязательно надо знать расположение его проекции на подошве. Для чего? Болезненность в сердечной зоне подсказывает о приближении сердечного приступа. На это же указывает незначительная левосторонняя хромота.

Сердечная зона находится в передней части свода подошвы левой ноги. Если вы имеете проблемы с сердцем, то при нажатии на проекцию, сердце отзовется легкой болью.

Акупунктурные точки стопы – точное расположение, схема

Надавливая на сердечную зону, вы можете самостоятельно унять сердцебиение, снять учащенное дыхание. Массаж этого участка поможет вернуть бодрость.

Зная точки здоровья, вы можете ускорить выздоровление любого больного органа. Многие люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, расслабляют свою печень и почки до такой степени, что они перестают нормально функционировать. Уделите внимание этим зонам, чтобы активизировать их работу, чаще ходите босиком по коврику с пупырышками.

Коврик здоровья

Неровный, пупырчатый коврик окажет большую помощь в активизации точек здоровья. Только не стойте на нем без движения. Походите по нему, переминайтесь с ноги на ногу. В день надо ходить по коврику не менее 5-ти минут, чтобы почувствовать улучшение здоровья.

Даже скептики отмечают изменение настроения и здоровья после регулярного хождения по коврику.

Приобретите массажные коврики или другие предметы для массажа, чтобы улучшить свое самочувствие. Очень полезно, придя с работы погулять по коврику, получить приятное расслабление, разогнать кровь по телу.

Расположение активных зон на стопе

Правильный массаж ступней ног поможет оказать влияние на беспокоящие места. Для этого нужно выполнять процедуру по следующему плану:

  1. Ходьба босиком либо массирование стоп круговыми движениями в качестве разминки.
  2. Укладывание стопы и обхват подъема ноги левой рукой. Права ладонь должна прижиматься к стопе.
  3. Начало массажа должно принимать вид приятных поглаживающих движений в разные стороны.
  4. Лодыжка массируется с внутренней части с применением правой руки.
  5. Аккуратное сдавливание сухожилий первой пары пальцев.
  6. Массирование подошвы прикосновениями по кругу, затем поглаживание прямыми движениями.
  7. Расстояние между плюсной и большим пальцем промассировать гусеничнообразными движения.
  8. Размять постепенно от самого основания суставные области пальца, передвигаясь к подушечкам.
  9. Каждый палец слегка потянуть вверх.

После завершения массажа одной стопы, выполнить аналогичные действия относительно другой стопы.

Правила полного массажа ног

  1. Для улучшения состояния здоровья постарайтесь данную процедуру поводить каждый вечер перед сном.
  2. Перед массажем разомните подошвы, сделайте для них теплую ванночку.
  3. Примите любую удобную позу:
    a. Согните одну ногу, положите на бедро другой ноги.
    b. Положите стопу на сиденье стула.
    c. В позе эмбриона в кресле, чтобы нога слегка опиралась на край кресла.
  4. Массаж проводить теплыми руками.
  5. Сначала размять всю подошву.
  6. Массировать пальцами обеих рук, костяшками пальцев, кулаками.
  7. Начинать надо от кончиков пальцев, направляясь к пятке.
  8. Пальцы ног разминать очень мягко: от ногтя — к основанию.
  9. Каждый пальчик обрабатывать отдельно.
  10. Щиколотку и лодыжку массировать мягкими круговыми движениями.
  11. Необходимо чередовать растирания, щипки, поглаживание, легкие удары.

Если во время процедуры обнаружите болезненные точки, то обработайте их с особой тщательностью, не забывая чередовать надавливание с паузой. Болезненные проекции массируйте не менее минуты, до исчезновения боли. А на весь массаж каждой стопы нужно затрачивать около 3-х минут.

Каждый раз обращайте внимание на линию позвоночника на поверхности подошвы. Что это даст? Вы забудете о проблемах с опорно-двигательным аппаратом, чудным образом исчезнет остеохондроз.

Прежде, чем начинать массаж, посмотрите противопоказания. Их совсем немного.

  1. Беременность.
  2. Плохая свертываемость крови.
  3. Обострение заболеваний.
  4. Венозный тромбоз.
  5. Эмболия.

Уважаемые друзья, я уверена, что вы найдете для себя несколько свободных минут, которые подарят вам самое ценное — здоровье.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Полезный инфопортал