Как легче маме отучить ребенка от ночного кормления

Торопиться не стоит

Традиция ночных прикладываний к груди (или кормление на руках у мамы из бутылочки) приносит не только насыщение, но и обеспечивает психоэмоциональный контакт младенца с родным ему человеком. Поэтому не стоит раньше времени прекращать это действие. Все современные педиатры согласны, что питье молока ночью является нормой для всех новорожденных.

У малыша при этом нормализуется сон, а у мамы стабильно прибывает молоко. Кормление по ночам требуется и детям-искусственникам, ведь, независимо от типа питания, все малыши развиваются по единым законам природы. Приносит огромную пользу развитию нервной системы крохи ночное кормление. До какого возраста продлить этот процесс, будет зависеть от особенностей развития малыша и его состояния здоровья.

Любой врач подскажет маме, что не только чувство голода заставляет новорожденного просыпаться ночью. Гораздо важнее — эмоциональная близость с родным человеком, ведь долгая разлука с мамой доставляет психологический дискомфорт. Ночное кормление насыщает ребенка, способствует крепкому сну и позволяет ощутить себя в безопасности. Взрослея, младенец уже будет все реже просыпаться для еды и постепенно перейдет на привычный режим бодрствования и сна.

До какого возраста малыш должен кушать ночами и нужно ли его для этого будить?

Новорожденный нуждается в ночном питании. Растущий организм требует большого количества энергии. Педиатры считают, что малышам до трех месяцев нужно давать есть и пить 2-3 раза, до полугода – 1 раз за ночь.

Дети старше 6 месяцев в ночном кормлении, по мнению врачей, не нуждаются. Но младенцы, питающиеся грудным молоком, могут требовать пищу каждый час.

При использовании смесей интервалы между кормлениями увеличиваются. Это объясняется тем, что такая еда медленнее переваривается, и малыш дольше является сытым. Некоторые мамы сильно обеспокоены состоянием малыша, и если ребенок не просит ночью есть, они будят его, чтобы накормить.

Насильное пробуждение может приводить к нарушению биоритмов, бессоннице, поэтому рекомендуется давать новорожденному молоко тогда, когда он этого требует. Некоторые женщины продолжают кормить ребенка ночью до 3-4 лет. Но большинство матерей устает от недосыпания и старается отучать малыша от груди ближе к годовалому возрасту.

У детей после шести месяцев сон становится крепче, они перестают часто просить еду среди ночи. Раньше этого возраста отучать от кормления не рекомендуется.

Особо строгие педиатры считают, что для малыша до трёх месяцев оптимально 2–3 кормления за ночь, до полугода достаточно и одного, а с 6 месяцев ночные кормления ему не требуются. Однако мало кто из детей вписывается в столь жёсткие рамки: младенцы на грудном вскармливании могут требовать молока каждый час и даже засыпать у груди, продолжая кормиться всю ночь.

У искусственников интервалы между кормлениями, как правило, больше: молочная смесь переваривается медленнее, и малыш дольше испытывает чувство сытости. Однако если ребёнок, получающий питание из бутылочки, просыпается больше трёх раз за ночь, есть смысл проверить, что вызывает у него нарушение сна.

Бывает и другая крайность: мама, обеспокоенная долгим ночным сном малыша, будит его сама, чтобы накормить. Делать этого ни в коем случае не следует: потребность ребёнка в сне не менее важна, и если он не просыпается, значит, пока ещё не проголодался. Насильное пробуждение вносит сумятицу в биоритмы малыша, из-за чего он может капризничать и плохо спать в дальнейшем. Если младенец крепко уснул – лучше дать ему возможность самостоятельно проснуться для кормления, а пока он этого не сделал — отдохнуть самой.

Точных указаний, до какого возраста ночные кормления разрешены, не существует. Все дети разные, и у каждого свой аппетит, характер и суточные биоритмы. Если маму не утомляет кормление по ночам, оно может длиться и до 3–4 лет – таких случаев немало. Но чаще всего родители устают от недосыпания уже к году, и перед ними встаёт вопрос отучения ребёнка от еды по ночам.

Прежде чем подумать, как отучить от ночных кормлений своего ребёнка, необходимо определить, насколько он готов отказаться от груди или от бутылочки. Нередко уже после 6 месяцев, особенно после введения прикорма и выработки индивидуального режима дня малыши прекращают просыпаться по ночам, обеспечивая крепкий и здоровый сон и себе, и родителям, и раньше этого возраста принимать меры по отучению не стоит. Но ближе к году можно определить следующие признаки готовности ребёнка к прекращению ночных кормлений:

  1. Он получает полноценный и разнообразный прикорм.
  2. Число прикладываний к груди или требований бутылочки в дневное время сократилось.
  3. Ребёнок хорошо прибавляет в весе.
  4. У него нет проблем со здоровьем.
  5. Ночью младенец просыпается строго в одно и то же время.
  6. Ребёнок не съедает ночную порцию до конца, постоянно отвлекается.

Если в поведении малыша есть такие признаки, значит, еда в тёмное время суток из потребности превратилась в привычку, и, скорее всего, отучение от ночных кормлений пройдёт безболезненно.

Когда кормление ночью оправдано?

Только что родившемуся младенцу необходимы дневные и ночные кормления. До какого возраста это считается нормой, можно узнать от своего детского врача. Большинство авторитетных специалистов в области педиатрии приводят следующие данные:

  • От рождения и до трех месяцев. Допускается до четырех кормлений за ночь.
  • После четырехмесячного возраста. Необходимо постепенно переводить на одноразовое кормление ночью.
  • После шести месяцев. Можно постепенно отучать от ночных прикладываний.

Конечно, приведенные данные очень условные и не каждый младенец в них укладывается. На деле родители сталкиваются с определенными трудностями. Часто мамы жалуются, что малыш категорично не желает засыпать без груди (или бутылочки) и ночью постоянно ее требует. В данном случае родителям детей-искусственников «повезло» несколько больше. Смесь гораздо дольше усваивается, малыш не зависит от груди, поэтому его сон чаще всего крепче.

Как отучить малыша от ночных кормлений смесью из бутылочки?

Днем дети активно познают мир, готовы к переменам. Например, малыша легко отучить от кормления смесью из бутылочки. Ребенок может кушать из кружки, поилки.

Но перекус из бутылочки в ночное время даже для детей, спокойно воспринимающих перемены днем, становится частью ритуала засыпания. Поэтому отучение от ночных перекусов проходит тяжело.

Лишение бутылочки обычно приводит к нарушению сна, истерикам. В этом случае важно найти подход к малышу, научиться успокаивать его без смесей. Важным является телесный контакт, поэтому перед сном ребенка следует погладить, подержать за руку, посидеть с ним рядом. Стоит изменить ритуал засыпания.

Например, вместо бутылочки со смесью стоит почитать сказку или спеть колыбельную. Если малышу уже исполнилось два года, то надо поговорить с ним. Помочь уснуть без ночного перекуса смесью могут мягкие игрушки. Вечером рекомендуется больше гулять с малышом на улице. Показаны расслабляющие ванны.

Многие мамы, пытаясь отучить малыша от ночного кормления смесью из бутылки, сталкиваются с истериками и капризами, требованиями вернуть емкость с едой.

Как легче маме отучить ребенка от ночного кормления

Нужно быть морально готовым к таким ситуациям и не сдаваться, даже если ребенка очень жалко. Если вернуть бутылку, малыш поймет, что слезами можно манипулировать матерью.

Тогда процесс отучения будет более сложным и долгим. Если мать будет соблюдать все правила, то спустя несколько дней малыш начнет есть и пить как взрослый человек, забудет о бутылочке. Более щадящим является способ отучения от ночных кормлений при помощи воды.

Смесь необходимо начать разбавлять. Сначала в бутылку доливают немного воды. Потом ее количество увеличивают и уменьшают объем смеси. Это делают до тех пор, пока в бутылке не останется чистая вода. Так малыш постепенно отучится кушать ночью.

Воду рекомендуется давать в поилке или кружке. Так ребенок быстрее забудет о бутылочке. Из-за того, что пить воду из чашки неудобно, он постепенно начнет отказываться от ночного поения.

Существует два основных метода: постепенный и мгновенный. Педиатры всё-таки больше приветствуют постепенный метод, который не сильно отражается на психике ребёнка, в отличие от мгновенного.

Молочная смесь более питательна и калорийна, чем грудное молоко, и переваривается в организме малыша намного дольше. А значит дети-искусственники спят дольше и крепче, чем груднички, и их проще приучить спать без ночных перекусов, более того, многие из них сами к этому приходят. Поэтому некоторые методы приучения к ночному сну без перекусов будут отличаться для грудничков и искусственников.

Как для грудничков, так и для детей-искусственников общие рекомендации таковы:

  • малыш должен ложиться спать с полным желудком (но не стоит перекармливать);
  • еда должна быть питательной и обогащённой витаминами и минералами;
  • приём пищи в дневные часы необходимо нормализовать. Увеличить порции;
  • регулярные вечерние купания просто необходимы. Они расслабляют мышцы крохи;
  • последний приём пищи должен быть после вечернего купания;
  • за два часа до сна прекратить активные игры;
  • температура и влажность воздуха в комнате малыша должны соответствовать нормам;
  • не следует спешить прикладывать ребёнка к груди или давать бутылочку со смесью, когда он проснётся ночью. Кроха нуждается в тактильном контакте. Необходимо постараться успокоить его укачиванием или нежными поглаживаниями по спинке, головке и животику;
  • постепенно сокращайте количество смеси или молока во время ночного кормления;
  • проводите больше времени с малышом в течение дня, чтобы ночью у него не возникало необходимости в тактильной близости с мамой.

Чтобы отлучить малыша ночью от груди:

  • перед сном замените грудное молоко смесью. Поскольку она более калорийна и переваривается дольше, кроха проспит больше времени;
  • отучайте его засыпать на вашей груди. Пускай на ночь малыша укладывает папа.

Детям на искусственном вскармливании разбавляйте ночью молочную смесь большим количеством воды, пока не перейдёте на простую воду. Через некоторое время частота кормлений сократится — малыш перестанет просыпаться, чтобы попить.

В этой ситуации необходимо соблюдать следующие требования:

  • женщине следует надевать максимально закрытую одежду, чтобы у ребёнка было меньше доступа к материнскому молоку;
  • необходимо увеличить расстояние между мамой и крохой. К родительской кровати можно подставить детскую кроватку без бортика. Оптимальный вариант, если ребёнка положить спать в другую комнату со старшим братом или сестрой.
Семимесячный малыш в приставной кроватке, рядом на кровати мама

При отучении от ночных кормлений необходимо увеличить расстояние между мамой и ребёнком

До какого возраста малыш должен кушать ночами и нужно ли его для этого будить?

Кормление новорожденного ребенка по ночам считается естественным. Но если младенец будит родителей более четырех раз, то специалисты считают, что это не связано с голодом, а является признаком нарушения сна. В этом случае необходимо проконсультироваться с педиатром.

Иногда особенно беспокойные мамы будят своих малышей, даже если они крепко спят. Поступать так не следует. Если ребенок нормально развивается, набирает положенный вес, то необходимо обеспечить ему нормальный сон и не будить, чтобы покормить. В ином случае можно кардинально нарушить естественные биологические часы.

Однако множество детей часто не дают спокойно спать своим родителям. Возникает резонный вопрос, до какого возраста кормить ребенка ночью. Точных рекомендаций не существует, все нормы приблизительные, на которые необходимо ориентироваться, но не забывать об индивидуальном развитии малыша. Да и родители все разные.

Особенности малышей-искусственников

Кормление новорожденного ребенка может происходить от рождения из бутылочки. Бытует мнение, что такие дети крепче спят и реже просыпаются ночью. Отчасти это так, ведь у них нет привязанности к груди, и смесь дольше усваивается. Но на деле все гораздо сложнее и мамам таких крох подчас приходится еще тяжелее.

При кормлении детей-искусственников важно четко соблюдать режим, чтобы не перегрузить несформировавшуюся систему пищеварения. Есть четкие нормы, сколько малыш должен съесть в определенном возрасте. Если на ночь приходится большая доля, то ее постепенно смещают на дневные часы, доводя остаток до 50-30 г. Эту часть уже можно просто не предлагать, ограничившись водичкой из поильника.

Мама и ребенок ночью

Иногда можно прибегнуть к небольшой хитрости. Если ребенок упорно просыпается и просит есть, то смесь постепенно разводят водой, до тех пор, пока не останется одна водичка. Часто дети самостоятельно отказываются от такого угощения.

У некоторых родителей возникают трудности в отучении годовалых детей искусственников. В таком случае надо пересмотреть подход к изменению режима питания. Бывает, что мать нарушает правила прекращения кормления в ночное время.

Доктор Комаровский дает такие советы по прекращению кормления ночью годовалых детей искусственников:

  • дневной сон должен быть непродолжительным. В противном случае у ребенка будут проблемы с засыпанием ночью;
  • кормить через равные интервалы в течение дня. Перед сном нужно давать больше еды. При этом перекармливать нельзя;
  • перед сном купать малыша или делать ему массаж;
  • поддерживать в помещении температуру воздуха на уровне 20-22 градусов, влажность – 50-70%. Это оптимальный микроклимат для крепкого сна.

С самого рождения младенца нужно приучать к режиму. Тогда будет проще отучить его от ночного кормления в годовалом возрасте.

Педиатр Ричард Фербер дает такие рекомендации:

  • не связывать кормление и сон. Если малыш засыпает во время еды, его необходимо положить в кроватку;
  • уменьшать частоту и объем перекусов по мере взросления ребенка;
  • выяснить причину пробуждения малыша. Она может заключаться не только в чувстве голода, но и в проблемах с пищеварением, влажном подгузнике, страшном сновидении;
  • вечером смесь следует делать гуще. Благодаря этому младенец быстрее насытится;
  • в темное время суток вместо смеси предлагать воду.

Уильям Сирс рекомендует родителям вырабатывать у малыша ассоциации, которые не связаны с едой. Например, можно покормить младенца в кресле, потом дать ему прижаться к мягкой игрушке и перенести в кровать.

Фото 1

Детский психолог Джоди Минделл считает, что ребенок, находящийся на искусственном питании, должен больше получать еды в течение дня. Ночные перекусы, по мнению доктора, способны приводить к возникновению проблем с засыпанием.

Признаки готовности

Стоит понимать, что до шестимесячного возраста прикладывание к груди и кормление из бутылочки ночью будет неизбежным. Но после полугода практически все малыши начинают получать прикорм. В этом время стоит внимательно наблюдать за развитием крохи. Своим поведением ребенок сам сможет подсказать, что он готов спать всю ночь.

  • Помимо молочной смеси или грудного молока, ребенок должен получать другую пищу, рекомендованную по возрасту.
  • Постепенно сокращать прикладывания или кормление из бутылочки и заменять едой из ложечки.

Если внимательно наблюдать за малышом, то по определенным признакам можно сделать вывод о его готовности спать всю ночь:

  • нормальная прибавка в весе, соответствующая принятым нормам:
  • отсутствие явных проблем со здоровьем;
  • ночью молоко полностью не выпивается, малыш после пробуждения пытается играть или сразу же засыпает.

Когда исполняется ребенку год, ночные кормления ему уже не нужны. Если вышеприведенные признаки совпадают с поведением крохи, то употребление молока в ночное время суток является не необходимостью, а привычкой. Поэтому при грамотном подходе можно от нее избавиться.

Когда не стоит отменять “трапезу” ночью?

Иногда отмена ночных перекусов приводит к ухудшению самочувствия малыша. Есть ряд ситуаций, при которых не стоит прекращать кормить ребенка в темное время суток. Нельзя совмещать изменение режима питания с другими стрессовыми ситуациями.

После выздоровления малыша сразу прекращать кормление в темное время суток не стоит. Нужно подождать хотя бы две недели. За это время организм окрепнет и станет готов к переменам.

Соблюдаем ритуалы

Пища в темное время суток только навредит, если ребенку год. Как отучить есть ночью? Это волнует многих мам, и тут на помощь приходит грамотно выстроенный режим. Если ребенок продолжает просить еду во время сна, то разумно соблюдать строгие промежутки между кормлениями, увеличить порции и разнообразить меню.

Важно включать в режим дня обязательные прогулки на свежем воздухе, активные игры и полноценное общение. Однако перед сном лучше исключить любые эмоциональные перегрузки (шумные гости, просмотр веселых мультиков, чрезмерный смех) и обеспечить спокойную атмосферу. Купание в отваре успокаивающих трав может обеспечить крепкий сон.

Чтобы ребенок спокойно засыпал и не плакал ночью, необходимо обеспечить ему спокойное отхождение ко сну. Вечером в семье должна царить спокойная атмосфера, исключены подвижные и слишком шумные игры. В комнате ребенка не должно быть жарко и сухо. Если необходимо, можно пользоваться увлажнителем воздуха.

Сместить приоритеты

От того, какой тип питания был налажен, будет зависеть, как отучить ребенка от ночных кормлений. ГВ четко ассоциируется со сном. Новорожденный после сосания груди сладко засыпает. Но если до четырехмесячного возраста это считается нормой, то в более старшем возрасте необходимо дать понять малышу, что еда не совмещается со сном.

Ночной сон ребенка должен быть полноценным. Если пища дает энергию для физического развития, то отдых — для психического. Но иногда мама чувствует, что одно кормление ночью все же еще необходимо. В этом случае необходимо забрать малыша из кроватки, включить неяркий ночник и покормить. Так чадо поймет, что сон и еда происходят в разной обстановке и никак не взаимосвязаны.

Ребенок ночью хочет есть

Если малыш упорно просыпается и просит кушать, то предложить ему грудь или смесь специалисты советуют в промежутке между двенадцатью часами ночи и пятью часами утра. В другое время необходимо давать водичку. При этом нельзя заменять ее сладким чаем, компотом и другой сладкой жидкостью. Также важно наливать воду в поильник, а не в бутылку с соской.

Врачи советуют, если ребенку уже исполнилось пять месяцев, то бежать к нему по первому зову не следует. На практике часто получается, что мама сама будит малыша, когда тот просто захныкал во сне. Рекомендуется выждать несколько минут, возможно, ребенок заснет. Конечно, не всегда нервы родителей выдерживают плач по ночам, но потом усилия обычно оправдываются.

Проблемы деток постарше

Новорожденным детям для нормального роста и развития просто необходимо ночное кормление. До какого возраста следует предлагать грудь или молочную смесь? Это зависит от показателей здоровья и прибавки в весе. Но в любом случае важно после года полностью прекратить кормить малыша. Если же после полутора лет ребенок бесконечно просит воду, чай, сок, компот по ночам, то можно говорить о привычке (если со стороны здоровья все в порядке).

В разговоре с врачом обычно выясняется, что мама предлагает жидкость (любую) из бутылочки, а не поильника, и кроха привык именно к соске. Сосание помогает им расслабляться, и дети привыкают засыпать только таким образом. Чтобы отучить кроху от ночных бдений, следует обязательно заменить бутылочку поильником, сначала с мягким носиком, потом переходить на обычный. Такое приспособление для питья сильно отличается от соски, и многие малыши сами отказываются от пищи.

Если ребенок привык пить чай или компот, то необходимо постепенно разводить их до тех пор, пока в бутылочке не окажется только вода. Сахар очень вреден для детских зубов, да и пищеварению такая пища по ночам существенно вредит.

Иногда мамы деток постарше ставят поильник возле кроватки так, чтобы ребенок смог сам дотянутся в случае необходимости. В этом случае малыши приучаются засыпать самостоятельно.

Резюме

Как легче маме отучить ребенка от ночного кормления

Молодых и неопытных мам всегда остро интересует, нужно ли кормить ребенка ночью. Если крохе нет еще и четырех месяцев, то грудное молоко или смесь обязательны. Но к девятимесячному возрасту можно постепенно отучать от привычки есть во время сна. Однако некоторым мамам трудно решиться на такой ответственный шаг, и они продолжают подбегать к чаду с бутылочкой по первому зову или вовсе практикуют совместный сон.

Следует понимать, что для гармоничного развития ребенка ему необходим полноценный сон. Поэтому не стоит предаваться страхам о том, что кроха останется голодным, и нарушать естественный ночной сон. Некоторые мамы ругают себя за то, что они якобы мучают малыша, чтобы самой побольше поспать. Но врачи утверждают, что в данном случае происходит работа над установлением нормального режима для малыша. К тому же выспавшаяся мама сможет больше уделить полноценного внимания своему чаду и всей семье.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Полезный инфопортал