Как пережить первую любовь

Особенности подростковой любви

Подросткам, еще не имеющим никакого опыта общения с противоположным полом, очень трудно пережить разочарование в первой любви, разрыв отношений и боль, когда осознаешь, что тебя бросили. В большинстве своем подростковая любовь непостоянна. Юные ищут в ней разнообразия, сменяя партнеров и партнерш.

Это и своеобразная школа общения, где «набиваются шишки» и таким образом приобретается опыт. Через разочарования и страдания тинейджеры осознают, что нет смысла тратить время на бесконечные поиски новых партнеров для испытания ярких ощущений, а следует строить прочные отношения с одним человеком. Ранняя любовь непрочна, т.к. не имеет финансового основания. Молодые пары не могут пожениться потому, что они не самостоятельны, не могут без помощи родителей содержать семью.

Подростковая любовь не имеет продолжения, т.к. молодые еще не имеют представления о том, чего они хотят от себя и каким видят своего спутника жизни. У них нет еще большинства необходимых качеств для семейной жизни: сострадания, терпения, благоразумия, умения распоряжаться деньгами, самопожертвования и т.п.

Часто разрыв отношений, несмотря на боль, которую он причиняет, необходим. Понимание того, что если уже на стадии ухаживания кто-то из партнеров испытывает разочарование, то браком они не завершатся, а значит текущие отношения не имеют перспектив, — начало закладки жизненного опыта. Любые отношения и их разрыв пополняет этот, так необходимый двум юным созданиям опыт. Каждый случай нуждается в анализе допущенных ошибок, чтобы не делать их в будущем.

Нужно время, чтобы эмоции не мешали рациональному «разбору полетов», чтобы узнать новое о себе, об отношениях с противоположным полом.

Юная душа должна пережить страдания и боль, чтобы научиться радоваться и любить. Претерпев однажды неудачу и разочарования, ребенок перед новыми отношениями будет стараться осознать, зачем они ему нужны, уяснить, какой партнер ему нужен. Он поймет, что у них должна быть цель. И создание семьи — достойная цель для построения длительных и счастливых отношений.

План действий

  • Чтобы вернуться к нормальной жизни, мне нужно сделать следующее…
  • Над чем мне следует поработать, чтобы следующие отношения стали более успешными, эти качества…

Вопросы для самопроверки

  1. Как разрыв отношений помог тебе лучше разобраться в себе?
  2. Что нового ты узнал(а) о взаимоотношениях с противоположным полом?

Как пережить расставание с любимым человеком

Как пережить расставание с любимым человеком

Как жить после расставания с любимым человеком

Чем сильнее ваши чувства, тем сложнее складывалось ваше взросление. Дети, которых холили и лелеяли, редко бросаются в омут любви, ведь они не так остро нуждаются в ласке, признании, положительных эмоциях. Если же человеку не доставало правильных примеров в жизни, у него формируется идеальный образ любви, почерпнутый из книг, фильмов, рассказов сверстников. Именно поэтому первая любовь очень часто становится несчастной.

Вам довелось испытать всю боль и горечь от неразделенной любви — используйте это с пользой для себя. Вы поняли, чего вам не хватает в этой жизни — не замыкайтесь в себе, а ищите новых знакомств с людьми интересными и самодостаточными, щедрыми на общение и позитивные эмоции. Учитесь у них правильно строить отношения, черпайте в них силу для того, чтобы жить дальше.

«Не повторяется такое никогда!»

Первую любовь невозможно забыть ни в двадцать, ни в пятьдесят лет. И тому есть несколько причин.

Во-первых, поскольку это, как мы уже определили, был первый чувственный опыт, именно с ним мы будем сравнивать все свои последующие чувства. Когда появятся второй и третий опыты, мы будем сравнивать свои последующие чувства и с ними, но первый все равно останется первым – по определению. Все остальное заведомо будет с изъянами.

Как пережить первую любовь

Во-вторых, в памяти у нас остаются не столько конкретные события, сколько ощущения и эмоции – как правило, приятные. Воспоминания о первой любви приводят нас с состояние эйфории. Неудивительно, что о них нам хочется вспоминать как можно чаще.

Почему потеря первой любви так болезненна?

Разрыв взаимоотношений с другом (подругой) подростками переживается по-разному. Это зависит от его характера, темперамента, пола. Юноши стремятся не подать вида, переживая все в себе, но становясь замкнутыми, неразговорчивыми. Девочки подвержены более сильным эмоциям, свое горе они выражают безутешными слезами, часто слушая при этом печальную музыку. Многие из них делятся переживаниями с подругой.

Очень часто разрыв отношений вызывает у тинейджера сильную душевную боль, отчаяние, смятение. Причины этого кроются в том, что характер ребенка находится в стадии формирования. Идет бурная гормональная перестройка его организма, что проявляется частыми перепадами настроений. А расставание с любимым потрясает и без того неустойчивую психику.

Подростки в таких ситуациях склонны копаться в себе, ища причину разрыва отношений в своих недостатках. На самом деле, инициатор разрыва и сам толком не знает, почему это произошло, не может понять, куда делись его чувства к партнеру. Ведь в этом возрасте они подвержены частой и резкой смене, как и настроения.

После разрыва подросткам приходится пройти ряд периодов переживания его:

  • отрицание — обвинение партнера, себя, неверие в безвозвратность расставания;
  • гнев и беспокойство. Чтобы снять напряжение, лучше всего перенести злость ребенка на подушки. Можно бить их руками либо скалкой, выговаривая при этом все, что накипело на душе. Хороший эффект приносит также стрельба в тире, битье спортивного снаряда-груши;
  •  депрессия — уход в себя, потеря интереса к жизни, чувство беспомощности и т.п. На этой стадии нужна помощь близких, психолога, чтобы сократить ее до минимума и избежать попытки суицида. Известно, что половина самоубийств юношей и молодых девушек происходит именно из-за несчастной любви;
  • самокопание — попытки анализа произошедшего, желание пожаловаться кому-то из близких на происшедшее. Это уже переломная стадия переживания, когда полезен разговор с близкими о предмете любви с целью объективной его оценки. Пусть ребенок выговорится, как может, не сдерживая слез, гнева и т.п.;
  • принятие ситуации – «отпустить ее от себя». Пессимизм во взгляде на будущее сменяется надеждой;
  • возврат к жизни — повышение самооценки, поиск новых занятий и увлечений.

Самая важная стадия процесса — принятие. Но наступает она после всех других эмоций. Временные рамки ее прихода отсутствуют. Этот процесс сугубо индивидуален. Во многом ускорение его наступления зависит от помощи более опытных в жизненных ситуациях родителей либо друзей.

  1. Возможно ли, что ты сама подала повод для разрыва отношений?
  2. Что ты сделала не так?
  3. Что бы ты изменила, будь это возможно?
  4. Чему тебя научили эти отношения?
  5. Что ты изменишь в своем поведении, когда начнешь с кем-то встречаться?

«Не возвращайтесь к былым возлюбленным!»

Пытаясь вернуть первую любовь, мы забываем о том, что с тех прошло много времени: и ты, и тот, кого ты любил, уже совсем другие люди. Написал же когда-то Андрей Вознесенский: «Не возвращайтесь к былым возлюбленным, былых возлюбленных на свете нет». И по возрасту (тогда им было шестнадцать, теперь – двадцать семь), и по мировоззрению (с тех пор оно могло существенно измениться), и по жизненному опыту (он у бывших влюбленных разный).

Жизнь продолжается

Вот несколько полезных советов тем, кто уже «отпустил от себя» своего бывшего партнера, сменил пессимистическое видение жизненных перспектив на реалистическое и надеется на новые отношения. Так как девочки переносят расставание очень болезненно, то эти советы именно для них:

  • Убери в квартире и приведи в порядок себя. То, что тебя бросил парень, не означает, что ты никому не нужна. Но если ты перестанешь заботиться о своей внешности, станешь причесываться и одеваться как попало, то не рассчитывай на то, что кто-то обратит на тебя внимание.
  • Купи себе что-нибудь, что поднимет настроение. Ты заслуживаешь подарка.
  • Посмотри забавную комедию, посмотри смешные фотографии или почитай что-то веселое. Просто улыбнись. Настроение поднимется, и ты станешь намного симпатичнее.
  •  Гуляй с подругами, развлекись, сходи на дискотеку, общайся и кокетничай с молодыми людьми, не раздавая им каких-либо авансов. Но делай это исключительно для себя, а не на зло бывшему парню. Иначе ты усугубишь свои страдания.
  • Не спеши заводить новые отношения. Сначала разберись в себе, подумай об ошибках, которые были допущены в прежних отношениях обеими сторонами. Это нужно, чтобы впредь не повторять их, ведь у тебя уже появился некоторый жизненный опыт.
  • Посмотри на себя со стороны. Оценивающе огляди себя в зеркале. Вспомни, что ты умная, веселая и обаятельная. И это заметишь не только ты.
  •  Не думай, что такого парня ты уже никогда не встретишь. Ты встретишь человека намного лучше предыдущего. Ведь ты научишься разбираться в людях и повстречаешь того, кто будет любить и уважать тебя.
  • Заводи новых друзей, узнавай каждого из них лучше, чтобы сделать правильный выбор.
  • Займись интересным делом, найди себе новое хобби, чтобы меньше времени оставалось на тягостные воспоминания. Часто в таких ситуациях помогает музыка.
  •  Радуйся даже мелочам, своим победам над собой, наполненному делами дню, погоде, окружающей природе. И ты почувствуешь, что впереди тебя ждет интересная жизнь, тебя наполнит энергия, энтузиазм, жажда жизни и надежда на новую любовь.

Почему первая любовь запоминается

Чтобы понять, почему первая влюбленность, чувства запоминаются нами навсегда, следует понять, что же с нами в этот момент происходит. Ведь ни для кого не секрет, что в порыве любви юноши, подростки, девушки не замечают недостатков своего визави, а видят в нем или в ней только восхитительное, потрясающее. Таких как он (она) в мире не существует, это самый лучший человек на Земле.

Но как оказалось, мы в эти моменты любили не объект, а свои чувства к нему. Ведь многим известно, что влюбленный, любящий человек становится лучше, честнее, мягче, нежнее, заботливее и т.д. Также каждому из нас было приятно переживать что-то новое, неизведанное внутри нас – это любовь, влюбленность, причем первая и неповторимая.

Что делает с нами любовь

Конечно, намного лучше, если первая любовь у человека представляет собой взаимные чувства. Но это жизнь и бывает по-всякому. Даже если нет взаимности, чувство делает нас лучше.

Обратите внимание на подростка, на голову которого «свалилось» это неизведанное чувство. С ним происходят странные метаморфозы. Он без указания матери торчит часами в ванной, сто раз в день принимает душ, пользуется антиперспирантами, дезодорантами, тщательно чистит зубы.

И если в прежние времена он безучастно ждал, пока родители купят очередную фланелевую рубашку, то теперь он делает выбор, исключительно опираясь на свой вкус. Все молодежное, чистое и выглаженное. Мы перечислил краткий список признаков, «говорящих» о зарождении в душе ребенка истинного чувства влюбленности.

«Сергей Л. никогда не пользовался успехом у девочек. И вроде бы рост и внешность в норме, и разумом Бог не обидел, но почему то девчата обходили его стороной. Но был один юноша, за которым бегала вся прекрасная половина школы. Андрей был крепким и статным юношей, занимался спортом и менял девочек как «перчатки».

Нашему герою Сергею уже давно нравилась Юлия, причем чуть ли не с первого класса. Симпатичная, стройная, свободная и раскованная тоже в душе сохла за Андреем. Однажды, после осеннего бала, Сережа напросился проводить Юлю, они долго гуляли и вроде бы нашли общий язык.

На следующий день он опять «случайно» столкнулся с ней у магазина и вновь провел до дома. Так и начались встречи ребят, они стали парой и в течение полугода радовали окружающих романтическими свиданиями. Но Сергей не знал, что Юля всегда «сохла» по Андрею и ждала, когда же он обратит на нее внимание.

И вот наступил момент, близкая подруга была приглашена на Днюху Андрюши и позвала с собой Юлю, та была на «седьмом небе» от счастья. Парень напился и обратил на нее внимание. Она тут же забыла про Сергея и позволила Андрею проводить её. И, несмотря на то, что это было первым общением, она согласилась зайти в его дом и осталась у него на ночь.

На второй день вопросы Сережи её попросту раздражали. Он стал допытываться – «Где ты была?». Причем в определенный момент он стал жестко дергать её за руки. И она крикнула «Ты мне никогда не нравился! Я всегда любила Андрея! Захотела и отдалась ему!». Последние слова резанули слух – это было подло, коварно и вероломно.

Его любимая Юля, к которой он боялся прикоснуться, с которой мечтал обвенчаться, и жить до конца дней своих подло предала его и надругалась над его искренними чувствами. Он был разбит, но следовало держать себя в руках и до конца оставаться мужчиной, умеющим контролировать свои чувства.

Было очень тяжело, мало кто из родных понимал, зачем Сережа закрывается в ванной на долгое время, а потом замыкается в своей комнате. Он плакал от обиды, разочарования. В душе закралось мнение, что никто из девушек не любит его и все они как один подлые и вероломные. Благо родители пригласили его поехать на юг и отдохнуть на море. Он, конечно, хотел остаться один, но все же его уговорили.

Там он познакомился с потрясающей девушкой Натальей. Она была мила, нежна. Совсем недавно казалось – что любви не существует, а женщины не стоят того, чтобы быть любимыми. Но Наташа помогла вернуться «к жизни» и дала понять – любовь есть и она помогает людям пережить самые тяжелые минуты.

Она поступила в тот же институт, что и Сергей. Учитывая тот факт, что ребята объявили себя парой, они проживали в доме у нашего героя. Через 3 года отметили свадьбу, успешно оба окончили вуз и с помощью отца Наташи открыли бизнес. Они счастливы, воспитывают двух прекрасных сыновей и радуются жизни.

А Юля рассталась с Андреем. Буквально через неделю после их первой встречи, он переключился на другую. Она долго страдала и переносила те же муки, что и Сергей. Но молодость есть молодость. В эти годы происходят именно такие вещи. И наша героиня смогла обрести счастье. Но в чем же смысл рассказа из жизни? В том, что оба наших персонажа смогли выйти из обидной, сказать больше, трудной ситуации без «потерь».

Во время переживания первой любви, влюбленности, все системы и органы человека работают как бы в «авральном» режиме. Именно по этой причине молодые готовы совершать поступки, больше похожие на героизм. Они могут пройти десятки километров до объекта своей любви, не спать ночами, работать круглосуточно. Именно во время сильной любви, влюбленности, создаются гениальные творения, украшающие список классических произведений, картин, и т.д.

Когда приходит первая любовь

Первая любовь бывает у каждого человека, причем совершенно неожиданно. Что примечательно, она может возникнуть даже в совсем малые годы, когда дети находятся в детском саду. Правда в этом возрасте мало кто понимает, что это за чувство.

Но вот интересный факт, не всем удается ощутить любовь в юные годы. Бывает так, что, уже имея детей, а то и внуков, человек впервые ощущает такое, от чего кругом голова, молодеет тело и ретиво бьется сердечко. Любовь может прийти как в зимние холодные дни, так и в летний зной. И какой бы ни была погода за окном, влюбленному все красиво и хорошо. На душе поют птички, в голове приятный каламбур.

  1. Она может вспыхнуть на фоне совместных увлечений, в моменты приятного времяпровождения в компании. Порой она взаимна и доводит до ЗАГСа, а порой люди расстаются. Но ведь бывает и банальная увлеченность? Хотя для юных людей любое влечение к человеку распознается как любовь. Поэтому давайте выясним, как же распознать ту самую любовь с первого взгляда.
  2. Чувство может возникнуть с первой минуты знакомства, такова скорость выброса гормонов. Но есть еще один момент, влекущий человека. На уровне подсознания мы определяем – это «наш» человек или нет. Наверно кто-то слышал о том, что люди в первую очередь реагируют на запах. Да, это генетический сигнал тела, показывающий совместимость двух разных индивидов.
  3. Следующий фактор – похожесть влюбленных людей. Из-за того, что человек видит того, кто на него похож, возникает открытость, доверие, желание быть рядом. Тут же возникает доброжелательное отношение, заинтересованность, увлеченность. По этому же принципу происходит отбор» объекта любви, похожего на маму, отца. Наверняка мы замечали, что мужчины подбирают жен, похожих как внешне, так и характером на его мать. А девушки стремятся видеть в своем избраннике черты нрава своего отца.

Детсадовская любовь

Большинство из нас сталкивается с первым чувством в детском саду. Дети влюбляются и своими методами демонстрируют свое отношение к объекту своих симпатий. Особенно это заметно по мальчикам – они оберегают свою девочку от других мальчуганов. Помогают донести игрушечное ведерко, отдают конфетки, печенье, а могут даже и поцеловать.

Что делать родителям? Никогда нельзя надсмехаться над первыми чувствами своих малышей. Воспринимайте их всерьез, тем более что это тоже та самая «первая любовь». Только в маленьком масштабе объема вспыхнувших чувств. Если ваш малыш открылся вам – берегите его тайну и не смейте его выдавать, иначе ребенок перестанет вам доверять.

Школьная любовь

Следующий этап развития личности каждого ребенка – это школьные годы. Именно в период обучения азам наук мы постигаем симпатию, увлеченность, любовь. Помимо литературы и математики, дети обучаются умению сопереживать, чувствовать милосердие. И в функции родителей, школьных учителей входит разъяснение – как себя необходимо вести с противоположным полом.

Подростковая любовь всегда сопровождается эмоциональными переменами в характере ребенка. Дабы не выдавать своих чувств, мальчики стараются закамуфлировать их под агрессивные, неадекватные действия. Могут обозвать понравившуюся девочку, забрать тетради, ручки, пенал, уколоть циркулем и т.д. Эти же действия направлены на привлечение внимания зазнобы. К тому же они умеют писать, поэтому не забываем о том, что будем то и дело находить в портфеле записки с признаниями.

Последние классы – эта настоящая эпидемия. Сначала возникает одна пара «голубков», затем их становится все больше и больше. Так, чуть ли не все старшеклассники формируют пары и ходят, взявшись за ручки. Просто есть ощущение быть таким же, как и все. Это и способствует тому, что завести пару хочется всем ученикам.

Школьная любовь чаще всего становится поводом для заведения личного дневника, в котором дети делятся всеми событиями, произошедшими за день. Для них важна каждая мелочь – встреча с возлюбленным, его слова, поступки. Этот документ будет храниться в самом укромном месте и родителям нельзя к нему прикасаться без позволения владельца.

Влюбленный подросток считает себя уже взрослым человеком. По этой причине он может быть более резким, жестким в ответах, не слушаться родителей. Родителям стоит понимать, что это всего лишь возрастные амбиции, связанные с выбросом гормонов. Ведь у него еще нет ни опыта, ни практики в плане любовных взаимоотношений и возможны ошибки, проблемы.

Юношеская любовь

В этом возрасте человек подходит к своим отношениям более осмысленно. По окончанию школы, молодые люди уже начинают думать о том, когда создадут семью, какой будет жена (муж), сколько будет детей и т.д. Ребята не скрывают свои отношения – прошло стеснение, комплексы. Они свободно встречаются, могут обняться и поцеловаться на людях.

Как пережить первую любовь

Здесь у взрослых особо советов не спрашивают, все идет своим чередом, как и положено. Единственное, на что могут повлиять неравнодушные родители – сохранять доверительные отношения со своим отпрыском и никогда не отказываться от совместных бесед. Именно во время откровенного разговора можно дать ценный совет.

Несмотря на то, что ребенок вырос, он все же еще неопытен и мало что понимает в последствиях близких отношений. Поэтому родителям нужно подробно рассказать о мерах предосторожности от нежелательной беременности. Каким бы чистым и сильным ни было чувство, необходимо серьезно относиться к своей жизни.

Как забыть и пережить первую любовь

Главная ошибка лиц, переживающих первую любовь – это торопливость, суета, спешка. Еще не до конца узнав человека. Молодые как в омут с головой утопают в любви и не думают о последствиях.

Кто-то из пары обладает более спокойным, уравновешенным нравом. И суетливость партнера попросту раздражает, надоедает навязчивость. По этой причине и происходит большая часть расставаний. И если поначалу религиозные убеждения, привычки, мелкие недостатки не имели значения и были «невидимы», то теперь они превращаются в «монстров», вызывающих бурное раздражение и гнев.

Подъем эмоций, всплеск гормонов со временем спадает и открывается обыденность. И если вы не хотите потерять свою первую любовь, научитесь быть выдержанными, контролируйте свои поступки и слова. Нельзя слишком эмоционировать. Любовь, как это ни звучит странно, любит дозированность. Если её сразу слишком много, может произойти перенасыщение.

Чаще всего первая любовь, как мы знаем, возникает в юные годы. Но как мы знаем, молодежь весьма непостоянна и действительно, первое чувство довольно часто оканчивается расставанием. Но, как правило, вторая половина к этому категорически не готова. Именно по этой причине врачам приходится то и дело сталкиваться с психологическими травмами подростков, пострадавших от первой любви.

Они категорически не должны:

  1. Навязываться со своим участием.
  2. Пытаться вывести ребенка на разговор.
  3. Давать советы.
  4. Говорить плохо о том человеке, с которым произошло расставание.
  5. Пытаться вернуть к ребенку бывшую любовь.

Родителям необходимо быть терпеливыми и быть особо тактичными. Душевная боль в таком возрасте может привести к опасным последствиям и стать причиной затяжной депрессии, психологического срыва. А тем, кто стал «жертвой» первой любви психологи настоятельно советуют отключиться от негативных мыслей. В этом поможет общение с друзьями, переезд в другой город, на отдых, новые знакомства.

Главное – переждать время. Примерно 1,5-2 недели чувство будет брать верх, с этим ничего не поделаешь. Но если вы не упускаете возможности отвлечься, то понемногу боль будет отходить. Нет, полностью забыть о первой любви не получится до конца жизни. Но именно в данной ситуации отлично срабатывает поговорка «Время лечит!».

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Полезный инфопортал